おはようございます😃
早起きになり、夜のラインやメールが眠たくて、間違いだらけの山村です☺️てへ
山村オリジナルプログラム、MELODY BODYが始動します！！！！
私が参加した認定講座の様子です。
♫プログラム内容♫
①運動前に行う『ストレッチーズ』
ループ状の伸縮性ある布を使用して、眠っている身体の部位を起こしていき、気持ち良く身体を動かせるようにします。
②『E〜DANCE』ストレッチーズを行った後に、簡単なダンスを行います。eikoのE、いー加減のE ❗️難しいコリオではありません❗️身体のそれぞれの部位を丁寧に動かしていきます。身体が、音を奏でるようにしなやかに動いていきます^_^これは、私が目標としている事です。私も頑張ります
☺️私と一緒にチャレンジしてみませんか？
♫4月スケジュール♫
⚫︎4月12日、19日 月曜日
場所 えるる大牟田
時間 ①12時30分〜13時30分
②13時40分〜14時40分
⚫︎4月26日 月曜日
場所 えるる大牟田
時間 ①13時30分〜14時30分
②14時40分〜15時40分
お気軽にお問い合わせくださいね。
料金表をお送りします。
お問い合わせは！
山村映子公式ラインアカウント
ブログのコメント欄からもお申し込み頂けます。
これからプログラムスタートして、山村もいろいろ探りながら良い内容にしていきたいと思います！宜しくお願いします^_^
⭐️料金は、6月以降にコロナが落ち着いてきて参加人数を増やせたら、変更する事もあります。
皆さんの申し込みをお待ちしています☺️
peaceful smile✌️😊✌️
