アクアキネシスにチャレンジ！

土曜日、日曜日、は
アクアキネシス指導者養成コースに参加してきました。

2日間一緒に参加した皆さまと

講師の尾陰先生

協会のTシャツ

骨バージョン(^O^)／
面白い❗️とひと目ぼれでした（笑）

私は
先週の全国大会から帰ってきて

風邪が酷くなって、この講習会の為に病院、薬、真面目に治すようにしました！

咳が残ったけど何とか全てのプログラムに
参加できました！


会場は、

久留米駅近くにある

BEATスポーツクラブ

お世話を頂きました、クラブスタッフのお2人
m(_ _)m
何から何まで、ありがとうございました(^O^)／

BEATスポーツクラブは、西鉄電車から見えます^_^

それにしても

あんなに入水し続ける事がないので

あはは（笑）

しわしわになってました（笑）

初日の帰りは、重力感じすぎ〜

私は、写ってないね(^^)

帰りに
福岡大会の練習をしている生徒達の所に行きましたが、
ヨロヨロの私でした（笑）

生徒は、頑張ってました〜👏

日曜日も、ほぼプール入ってました(^O^)／
やはり、水はいいな！

私の今年の目標

無限大！

水もだな〜

昔、水の良さを教えて頂いたのは

尾陰先生〜(^O^)／

水入り過ぎて、私浮腫んどる（笑）

アクアキネシスは、
水中で行うアクアコンディショニング

肩軽&腰軽&膝軽の30分ずつのプログラムです

私は、週に1度ブリジストンスポーツ大牟田で
機能改善アクアと名付けて
長くお付き合いしている
人生の大先輩達と水中運動をしています。

最近は、60代のニューフェイスの方々も(^^)

60代は、わ、か、て、です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

私はその方々の姿を見つめながら

母の事も頭に思い浮かべて

レッスンの事を考えています(^O^)／


アクアキネシスは、そのレッスンだけではなく

アクアキネシスを受講するその先に

毎日の生活が、快適になるように

笑顔が増える毎日？

表現できてるかな〜(~_~;)

そんなプログラムです。

まだまだ、初めの一歩の山村です！


復習！復習！あるのみです(^O^)／

まずは、自分ができるようにならなくちゃ‼︎

頑張ろっ(^O^)