ほめられました♪

褒められるのは、うれしいものです。

お盆休みに、出たことがないクラスに出てみました。
ストレッチ＆コンディショニング。
初めての人が多く（同じような理由かも）
先生から「このクラスはストレッチの種類を覚えるのではなくて、
伸ばし方を覚えていってくださいね。」とクラスの説明です。

「左右行うストレッチは各30秒、一つの方向のストレッチなら
1分が望ましいです。」とのこと、
普通はそんなに長くやりませんよね。
たとえば足首を回すのも、片方をじっくり360度
軸足がぶれないようにやってみると、難しいです。

ストレッチの基本は、背中をまっすぐに
上から押さえられているのを
伸び上がる感覚でやること、だそうです。
これが難しい。

レッスン中は「ここがまっすぐですよ。」と直されましたが、
終了後には、「姿勢がいいですね。微調整で大丈夫ですよ。」と
声をかけていただきました。

「姿勢がいい」といわれたのは、初めてです。
うれし～

でも日常では、いわれたことがないってことは・・・
その姿勢を維持する筋肉がない。

出遅れてるけど、ビリーいっとく？

何者？

2～3日前に、通りがかりに見かけました。
この奥に小劇場があるので、
そこに出演される方たちのようですが・・・

台風・地震・参院選

３連休の真ん中１５日は、
バスツアーで、沼津方面でお寿司を食べる予定でした。
風邪も治りきらず、台風は来るし大丈夫かな、などと思っていたら
１４日に同行の友人が我が家に到着した後、
ツアー中止の連絡が入りました。
台風に向かって行くのですから、しょうがないですね。

友人も体調が今一つの様子で、いつもなら食べまくるのに、
今回はお互いにパワーが出ません。
たまにはのんびり文字通りの休暇もいいね～、
などと慰めあい、ふぴこと一緒に
まったり、だらだら過ごしました。

今朝はゆっくり起きて朝食を食べていたら、
あれ？地震だよね！と横揺れを感じました。
東京は震度３だったようですが、
新潟では震度６強の阪神淡路に匹敵する大地震。
まさに踏んだり蹴ったりの天災です。
被害にあわれた方々、被災地の皆様、
お見舞い申し上げます。

午後になって、外出したら参院選のために
福島瑞穂さんが応援演説をしているのに出くわしました。
厳しい表情ですね。
年金問題、大臣の不祥事など政治不信を招いていますが、
私たちも選ぶ責任があるのですよね。

夏風邪

めったに風邪などひかないのですが、
先週から夏風邪をひいてしまい、
熱を出して会社も一日休みました。
たまにひくと結構重症。
なかなか治らず咳き込んだり、洟をかんだり。
更新もしばらくお休み状態。
徐々に良くなってきていますが・・・
毎日早く寝ています。

週末からの３連休には、
遊ぶ予定があるので、それまでには治さなくちゃ。

追記：意外と流行っているようです。
　　　 おかげさまでだいぶよくなりました。
　　　 皆様も気をつけてくださいね。

　　　３連休＞台風・・・

夏至

今日は夏至です。
一年で、一番昼が長い日ですよ！
雨が降っているので、
あまり実感がないですね。
先日食事に行った時は、窓際で外を眺めながら、
「なかなか、暗くならないね～」と話たのですけど。

水不足が心配されています。
梅雨には水源地に、
しっかり降ってもらいたいのです・・・
Co2削減、心がけましょう。

友人の結婚式

今日は大安吉日。
年下の友人の結婚式でした。
ホテルの教会で挙式、披露宴と久しぶりに
おめでたい席におよばれしました。

厳かに誓い合って、
温かくみんなに祝福されるのは
いいものですね。
感動してしまいました。

初めて会ったご主人も誠実でやさしそうな方です。
彼女たちらしく、オレンジ色を基調とした
明るくなごやかな披露宴でした。
Ｒちゃん、きれいだったわ！

この日は「母の日」でもあり、
お色直しの退場は、
お互いにお相手のお母様のエスコートでした。


おめでとうございます！
いつまでもお幸せにね。

花祭り

投票の帰りに桜を見に寄った世田谷観音です。

仏教徒というわけではないので行ってみたら花祭り
だった、というわけですが。
11時から供養のようですが、私がいったのは10時半ころだったので
まだ始まる前でした。
しかもいつものように裏口から入ったので、逆周り。
桜の写真を撮りながら各お堂におまいりしていると、
いつもはない説明の札が立っていました。
最後に正門（？）のところへ行くと、白い象がいてびっくり。
お釈迦様のお母様はなかなか子宝に恵まれませんでした。
ある夜、右脇から白い象が体内に入る夢をみて
お釈迦様を解任されたという言い伝えにより
花祭りには白い象が飾られているそうです。

花に飾られた小さなお釈迦様に「天上天下唯我独尊」と
3回唱えながら甘茶をかけてくださいと書いてあったので、
そうやってお参りしました。

門のよこには甘茶がポットに入って置かれていて、
「美容と健康にいいから飲んでいってくださいね。」と
声をかけてもらったのでいただいてきました。
初めて飲みましたが不思議な味です。
「甘茶と甘草を使用してあります。」と書かれていましたが、
飲んだときはちょっと苦味があるような感じですが、
後味がほんのり甘いのです。

いつもの裏口の階段は、百八煩悩滅除階段ですって。
今週からは、すっきり過ごせるかしら・・・

４月４日は・・・

３月３日は女の子の日。
５月５日は男の子の日。
では４月４日は？

オ○マの日なんてよく言われますが、
実はあんぱんの日ですって。
というわけで、朝食は木村家のあんぱん。
袋の左上に「４月４日はあんぱんの日」と刷られていましたよ。
桜の塩漬けののった上品なこしあんのあんぱん、
好きなんです。

新しい改札口

三軒茶屋の駅に新しい改札が出来ました。
多分、今日オープンです。
工事をしていて、少し前から改札らしいとは思っていましたが、
いつのまにか出来上がっていました。
西口というらしいですよ。
今までの改札は中央口です。

４月５日からはダイヤ改正。
木曜というのがなんともびみょ～
混雑緩和と遅延防止になればいいのですが。

友人宅でクリスマス

Ｔさんちに毎年恒例の年賀状作成をかねて
クリスマスパーティに行ってきました。
いつもお世話になりっぱなし。(^^ゞ
今年もお世話なりました、ありがとう。

おうちのあちこちには、かわいいツリーやリースが
飾られています、
なかでもこれがとてもかわいかったので、
撮影させていただきました。
手作りのツリーと猫たちです。
猫好きの彼女ならではの作品ですね。