真冬の練習風景。
大雪の前。寒くてもグラウンドが使えることはありがたいことです。
基礎体力作りトレーニングばかりではなく、野球らしいトレーニングもやっていました。
とは言っても、暖かい時とは違って、やっぱり基礎的な内容にはなります。
毎年やっているのが、ソフトボールを使ったロングティー。
ソフトボールですから、大きいので打ちやすいと思われますが、そうでもありません。
ボールの芯を正確に打たないと、まずは良い打球が打てません。ミート力を鍛えるにはうってつけです。
ゴルフボールやピンポン玉も良いですが。
次に長打力。ボールが重たいですので、如何に遠くへ飛ばすか。
ただ、力任せに振ればいいといものじゃありませんから。
また、二年生は1000g以上の木製マスコットを使い、目印の黄色いコーンをダイレクトで越えないといけないと目標付き(越えられないと、次のメニューにサービスが付くという特典付)。
素振りも良いですが、ティーバッティング、特にロングティーバッティングは身体全体を使って全力でバットを振りますから、バットスイングを速くして、力強くすることができます。
また、ボールを打つ方がやっぱり楽しいもの。
シーズンが始まって、どれだけレベルアップ出来ているか。
冬のトレーニングはそれが楽しみです。
