何かが増えている

おはようございます
いやー、昨日は暑かった～さすが７月。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



さて、５月半ばにウォーキングを始めてから約１か月半。
週２（＝土日）だけ、という超・ユルい条件設定のおかげで、なんとか続いております。

ただし、「超ユルい」だけあって、効果のほどは・・・
体重なんて、１ｋｇ増えてるし

・・・と思ってたら、昨日、１か月ぶりに体脂肪率を測ってびっくり



体重が増えてるのに、体脂肪率が減ってる



５月のウォーキングを始める前から。マイナス２％。
これって、誤差の範疇じゃない・・・よね？？？

ジム通いとかビリー隊長さんとか、ハードなエクササイズなら「あぁ、筋肉がつくから体重自体は増えるのね」と納得ですが、そこは超ユル～いウォーキング、筋肉なんぞついてないのは本人が一番よく分かっています。

体脂肪でもなく、筋肉でもない・・・
私のカラダ、いったい何が増えたのでしょう？