金曜日。煙草がなくなってしまった。
月曜と火曜にそれぞれ５本吸って。水曜と木曜が３本ずつ。
そして今朝。吸いたいが煙草がない。かなりの苦行である。
ふだん一箱以上も、時にふた箱も吸っていたのに、本数を
急激に減らすのは、困難に思える。朝はとくに吸いたくて
たまらない。身体がニコチンを欲しがっている。ましてや、
すぐに禁煙するのはむずかしそうだ。やはりまず日に吸う
本数を減らしてから。そのことになれてから。そして適切
な時期をみて禁煙を。それしかないような。煙草をやめる
つもりでいるのは、ほとんど本当である。私は長年ヘビー
なスモーカーなので、禁煙にあたっては試行の錯誤もある
だろうし。このことでは自分を追いつめたくないのだ。
ということで、我慢できずに煙草を買いに、私は家を出た。
情けなくもある。意思の薄弱も身にしみるが。これが現実
の私自身だから。とりあえず受け入れて、それなりの努力
をつづけるしかないと。禁煙は私にとっては必ず成し遂げ
なければならない重要なもの。身体や経済や愛犬のために。
本気でそう思うことだけで今は、よしとしたい。煙草への
依存度が強すぎるのだ。脳が私の意思に邪魔をして。煙草
を吸わない自分が、まだイメージできないのも問題だろう。
まず日に３本から５本を目指してみよう。