今日の朝食

まぶしい、太陽ギラギラの朝を迎えています。
でも、寒い・・・日中は暖かくなりそうです。

ベランダの植木鉢、芽が4つ出ているのをみつけました。

赤えんどう豆（大福やあんみつに入っている豆です。）
「豆苗（とうみょう）」は、エンドウ豆の若芽だそうです。
豆をまく時期が遅すぎたかもしれません。

今朝の朝食です。
夫が作っています。

ソーセージのステーキ　ニンジンとブロッコリーと芽キャベツ炒め
ブロッコリースプラウトの生ハム巻き　レタスと水菜のサラダ
デザートはイチゴ

友人から「手がきれい」とほめられました。
炊事をしていないからだと思います。
掃除・洗濯はしています。

歯科に行ってきました。
詰め物は取れていませんでした。
レントゲンの結果も悪いところはありませんでした。
歯茎、歯の状態も良好でした。
歯科医から『うらやましい』とほめられました。
歯石もなく、『上手に磨けている』とお墨付きです。
就寝時に歯を食いしばっているのが、原因だと思います。
主な原因は「緊張・ストレス」だと言われました。