IOさんと100kmLSDです！

お疲れ様です。
今日は、IOさんと100kmLSD行ってきました～。
IOさんも言われてましたが、殆ど休憩なしのLSD、めちゃ疲れます。糖質はバッチシ播州ラーメン！　動悸せえへんか心配でしたが、チャリで消費できるんで多分大丈夫かな？


100kmジャストですね～。前半は、スーパーフラット。中盤から後半にかけてスモールヒル3つ。相野から今田の勾配は結構しんどかったです・・・。

動画はこれです。
https://www.youtube.com/watch?v=IdZhLMJAnYc


南矢代、ローソンにて。


最高気温8℃。こんな寒かったですか？　体感2℃くらいでした・・・。


にほんブログ村