弱体化

最近、ちゃんと睡眠をとってないせいかダルさが取れません。
目や頭が冴えない日が続いてます。
長時間寝れると少しは、解消するんだと思うんですがなかなかそれが出来てません。
体壊す前にもっと体に気を使おうと思います。

コレ買いました。
マンゴー味の食べ物や飲み物は、ついつい選んでしまってます。
ただ食べていて気付いたんですが歯が弱い人には、爽って冷た過ぎますね。
ただでさえ冷たい物は、食べるのが遅いのでかなりダラダラ解けるのも待ちながら食べました。
ヨーグルトマンゴーなのでさっぱりしてて今からの時期には、ちょうど良い食べ物だと思います。
暑い日の昼に外出して食べるともっと美味しいと思います。
寒いのが苦手なのでこんな風に暖かい日が増えて本当に嬉しいです。
毎年そうなんですが夏が近づくとアイスコーヒーばっかり飲むようになるんでしょうね。