Garminのベルトを交換

使用しているランニングウォッチのベルトが千切れそうになりました。

心拍計のついていないForeAthlete230Jです。

たくさんの後継機が出てきて、もう古い機種になるんでしょうか？

多機能であっても使いこなせないので、自分には十分過ぎるスペックです。

昨年ほぼ放置していたこと、最近の連日使用からか裏地が避けて取れてしまった部分もあります。

黒い部分も裂けかけてます。

なので、新しいものに交換で頼んでおきました。

そして到来しました、今は注文して翌日には届きますね。

色は爽やかな物を選んでみました。

自分のは時計本体が黒ではなく白いので合うかな？と思い。

そして、最近は毎日走っていて、使用頻度も高いので奮発してGarminの純正品を注文。

交換してみました。悪くないです。質感も柔らかくて付けやすい。

テンションあげて今夜も走りましょうかね。

少しでも暖かい場所へ

今日もまた寒い１日でした。

我が家の猫さんたち。

日向に集まって寝ていました。若干仲の悪い組み合わせもあるのに。

寒さには勝てないって事でしょうか？

ルナさんと、モナカさんだけ別の場所ですが

見事に黒い猫ばっかり集まってました。

真冬でもお天道様の力は偉大ですね。

適度な運動

最近はランニングする前にアップも兼ねて行っているのが、スイッチのリングフィットアドベンチャー。

セレッソのカラーという事でピンクとネイビーにして、去年娘が買ってくれたスイッチ。

結構負荷がかかる運動を要求されます。汗もかくので終了後すぐに走りだしてます。

テレビ画面で、猫が喜ぶ動画を見ているひめさん、何か面白い動画なのか期待してかぶり付いてましたが猫さん的には面白くもない動画だったようで。

走りに出た後は猫じゃらしの動画にしてあげました。

久しぶりに諏訪湖を走る

昨日、ピンバッチを買いながら中央線の駅を回ってきた帰りに諏訪湖に寄りました。

ここ最近の寒さで全面結氷となっています。何気に初めて見ました。御神渡りが見られるでしょうか？

諏訪湖の周りを走ろうと思ってきたのですが、1月1日からランニングを再開してまだ5kmしか走ってないけど大丈夫だろうか？

と思いつつ、走り出せば何とかするだろうと走り出して見ました。

ランニングコースが整備されていて走りやすいです。

諏訪湖一周は16km

いきなり普段の3倍以上の距離。石彫公園からスタートして岡谷市内の釜口水門まで行けば半分の8km

そこまで行けば、行くも戻るも同じ距離。諦めもつくだろう。

こんな看板があるが、ここから富士山が見えたのはかつて一回だけ。

と思ったら、見えました。2回目！

渡り鳥が少しの水場に集まってました。白鳥もいて写真撮ってる人とかいました。

釜口水門。もう進むしかない所まできました。

…が、10kmまで走って足が攣り、残りはウォーキングに切り替えました。

9km、10kmが一番スピードが乗ってきていたのに無念

しかし、ランニング再開後初の10kmは再開後一番のペースで走れたので、寒さに曲げずに練習頑張り体力を戻したいと思います。

中央線の沿線に出かける

あずさ55周年のピンバッチを買いに出掛けてきました。

左から上諏訪駅、茅野駅、小淵沢駅

茅野駅前にはC12の67号機がいました。

ここにいるのは知っていたし、通過する列車の中から見えてはいましたが、ちかくで見るのは初めてでした。綺麗に保存されているようです。

18きっぷの時には乗り継ぎが短く諦めた小淵沢駅の展望台にも行けました。

目の前に八ケ岳

遠くに少し霞んでいるけど富士山

いい景色を見る事ができました。