健康診断

職場の健康診断の結果が返ってきました。

ランニングをまめに行っている成果でしょうか？
少し痩せました!!
標準体重にはもう少し下げないといけないけど、ここ５～６年食事制限では一向に落ちなかった体重がこうもあっさり下がるとは…。
ランニング恐るべし…。

良い事ばかりではなく、良くない事も

毎回の事でもう20年近くなるけど血小板の数値が低いって結果が出て要精密検査だそうです。
血小板減少症の所見あり。

血小板の数 基準値は14.0～44.0

検査結果 8.2
去年よりまだ下がってる…。

出血した時のリスクが大きいってのは知っているのですが…。

母親、弟、娘もそうなんですが遺伝なのか？

今年は検査に行こうか…

何にしても健康であることが一番ですね!!

檸檬酒

先日、梅酒をつけました。

そして今日はレモン酒をつけてみました。

レモンの写真を撮ろうとしたらネコヲさんすっ飛んできました。

猫パンチして転がして遊び始めた。
ゴメンよ、これは遊び道具ではないんだよ…。

一つの瓶はレモンを氷砂糖でサンドしたシロップつけ。
もうレモンの酸味で氷砂糖が溶けはじめてます。

レモン酒は１年後くらいが飲み頃らしいので今から楽しみにしてます!!

職場のランニングクラブ

４月に我が職場にランニングクラブなるものが立ち上がった。
『エンドルフィン』って言うクラブ。
ランニングハイみたいな状態の事を言うらしいです。
イルカか何かかと思ってた…(笑)

最近、よく一緒にはしるケアマネさんと入れてもらったんだけど…
今日初めて練習に参加してきました。

松本市のスカイパークにある陸上競技場で待ち合わせして走ってきました。



今回は参加人数は少なくて５人。
前回はもうちょっと多かったみたいで。

普段は暗くなってから一人で走ってるけどたまには仲間皆で走るのもいいですね。初めて会う人ばっかりだったけどこれからもよろしくお願いします。

ねこあつめ

スマホアプリの『ねこあつめ』がバージョンアップしたようで…。

新しいグッズも増えて、猫さんも増えて…中にはそんな猫さんおらんやろ～ってのもいるけど…。


また暫く楽しみが増えました!!

前のバージョンアップの際に加わった「くりーむさん」が前月末から全然来ないです。(T-T)

玉座

もうかなり前に…カタログギフトでいただいた座椅子!!

いつぞやから娘が自分の部屋に持ち込み私物化。

もうリクライニング機能が壊れるまで使い込んでくれてある。

そんな玉座も今はネコヲさんの寝床…


わが家の力関係

ネコヲ＞娘＞俺

底辺か…。

悪い気はしませんが(笑)