完全オフ

今日のランニングは完全にオフにしました。

金哲彦さんの本に、
「しっかり休む事で、筋力がパワーアップする」なんて記述がありました。

そうゆう、都合の良さそうな事はすぐに信じてしまいます。

この連休中に、第３回安曇野ハーフマラソンの概要などの郵便物が届きました。

計測チップや、Tシャツなどなど。今年は随分早いな…去年は20日頃だったような気が。

今年のTシャツは、水色ですね。

背中のデザインはこんな感じ。


10月の松本マラソンのための、通過点のニュアンスがあります。現在のレベルなともしっかり把握できる良い機会になりますし。

連休も終わってしまいました。

明日からまた、普段の生活が始まります。練習も頑張ります。