プロの仕事

昨日は、天気も悪く足の痛みの件もありランニングはお休みとしました。

ストレッチや、マッサージが良いとの記述もあったので近所の施術してくれる所へ行ってきました。

高齢の方が多いですね。

痛い患部を直接マッサージするのではなく、関連する部位なんでしょうか？足の裏や太もも、背中など行ってもらいました。

痛たたたた…と何回言ったか。

しかし、さすがその道のプロのお仕事。

日中にしていた湿布の成果も含めて、痛みはほぼなく（押さえれば痛い程度）これなら、今日の夕方には軽めに、連休中にはがっつり走り込めるかもしれないですね。

様子みながら走って良いと言われたし、炎症が引けば問題ないので、症状が悪化するわけではないならもう来なくても良いそうで、何よりでした。

ネットで調べた内容は、ほぼ合っていたようです。