三角靭帯

どうにも足首もの痛みが消えて行かない。普通に歩くのは問題ないのたが走れない。
これ以上走れない期間を作るのはよろしくないと思って近くの整形外科を受診しました。

松葉杖ついた子やら、手首をギブスでカチカチに固めて吊っている人もいるなか申し訳ない思いで恐縮しつつ。

診察してもらうと、足首にある三角靭帯が炎症を起こしているとの事でした。
抗生剤を処方され朝夕に飲んで湿布もするようにと言われました。

今月は安静にとの事で、２週間分の薬が終わる頃にまた来るように、だそうです。

原因がわかって良かったですが、今月はどうやら棒にふるつもりでいないとダメっぽいですね。

麻疹

職場で、麻疹の予防接種を受ける日でした。
全職員ってわけではなさそうで…
年令？年代？
でも若い子らもいました。

1ヶ月以内に病気…諏訪湖マラソン直前に風邪

数日前に親知らず抜いてる。
などの話ししましたが、なんかノリだけで大丈夫な感じでした。

看護師さんに注射されたあと、今日は長い入浴や運動は避けて下さいね。
と言われ
ランニングもダメですか？って聞いたらキッパリとダメと言われました。

今日は久しぶりに晴れて気温も高くて、ランニング再開するにはいい日だと思っていたんですがね…。

今月はあまり走るなって事ですかね？