雑貨情報

福山エステティックサロン　ファシオール本店田上でございます。
梅雨があけぐんぐんと気温があがり暑くなってきましたね。
これからの時期汗と共に健康に欠かせないミネラル。
ミネラルは、体の中でカルシウム・マグネシウムと密接に関わりながら骨や筋肉などの働きを助けるといわれています。
夏バテ防止対策としておすすめなロスバッハー。

汗で失われたカルシウム・マグネシウムをバランスよく補給ができます。
しっかりミネラル補給していきましょう。

後雑貨情報をお伝えします。
可愛いのし始めました。

こちらのイラストはアージョのホールスタッフである桜井(美術の先生)作です。
のしをご希望の方はお気軽にお声掛けくださいませ。

スンダル(美）ヨガ

福山市エステティックサロン　本店　大久保です



先日、新人の増岡と一緒に、森マハ先生の


月曜日10：30～11：40のスンダル(美）ヨガに参加してきました


産後初、久々のヨガだったのでドキドキ・・・


昔から体は固い方なので、分かってはいたのですが・・・


やっぱり


自分でも笑いが出るくらい固かったです


増岡はといいますと、さすが


少し難しいポーズも軽々と出来てましたよ


でも、無理なくゆっくり行ったり、瞑想したり


心を落ち着かせて無になれるのが、ヨガのいいところですね


しかも、普段使わない筋肉だったり、伸ばさない筋だったり、


体全体を動かすのは、すごく気持ちがよくて後がスッキリです



スタジオでは、ヨガやピラティス、大人のバレエ、若返りチベット体操など


いろいろな講座を行っております


ぜひ、皆様もご参加くださいませ