こんばんわ♪
初めてブログに書き込みをします、新人スタッフの三好智子です。 どうぞよろしくお願いいたします(*^(エ)^*)!!
先日の休日にした事なのですが、久しぶりに自宅でヨガをしました。
私は体を動かすのが、もっぱら”気が向いた時のみ”で、最近はウォーキングやストレッチをすることが多かったのです。
ヨガは本当に久しぶりだったので、ヨガマットを出すのが懐かしく感じられる程でした(笑)
初めてみるとやっぱり気持ちの良いものですね! ウォームアップの時点から顔がニマニマしちゃいました。
1時間位で終了しましたが、気分爽快!! スッキリします!!
終わった直後の感想は「これからも定期的にしよう」なのですが・・・ 次回はいつになるのか未定・・・です。
ファシオールスタジオでも行われてるピラティスにも参加してみたいので、密やかな来年の野望です。
みなさまもお体共々ご自愛くださいませ。
初めてブログに書き込みをします、新人スタッフの三好智子です。 どうぞよろしくお願いいたします(*^(エ)^*)!!
先日の休日にした事なのですが、久しぶりに自宅でヨガをしました。
私は体を動かすのが、もっぱら”気が向いた時のみ”で、最近はウォーキングやストレッチをすることが多かったのです。
ヨガは本当に久しぶりだったので、ヨガマットを出すのが懐かしく感じられる程でした(笑)
初めてみるとやっぱり気持ちの良いものですね! ウォームアップの時点から顔がニマニマしちゃいました。
1時間位で終了しましたが、気分爽快!! スッキリします!!
終わった直後の感想は「これからも定期的にしよう」なのですが・・・ 次回はいつになるのか未定・・・です。
ファシオールスタジオでも行われてるピラティスにも参加してみたいので、密やかな来年の野望です。
みなさまもお体共々ご自愛くださいませ。