心と体の充電

こんばんは。今週は、ラプディ店の池田です
10月ももう終わり、早いですね
気温もぐっと冷え込んで特に朝、晩は寒いですが、みなさん体調はくずされてませんか？私も手洗い、うがいはしっかりしています。

先週友人と、心と体の充電に鞆の浦の仙酔島に行ってきました
天気が良く、空気も澄んでいて、キンモクセイの香りもいっぱいに広がっていました

宿について、まずは、貸出し着に着替え、体が浮くほどの塩分濃度の高い露天風呂に入ったあと
日本で初めてのデトックス洞窟蒸し風呂、江戸風呂に入りました。
次に、普段の蓄積された電磁波を放出する効果があるということで、波打ち際を素足で歩きました。
そして世界で一番大きなお風呂へどうぞ
ということで海へ・・・

食事も動物性の食材を使わず、その季節に体が必要としている旬のものをというこだわり。

汗、便、電磁波、たまっている毒素を出し、
自然の季節のエネルギーを入れる。

心も体もすっかり癒されて、最後には野生のたぬきがお見送りしてくれるという、本当に夢のような時間でした

みなさんも機会があれば、ぜひ足を運んでみて下さい
本当にオススメです

では失礼します

ラプディ店/池田

癒されました☆

こんばんは、今週もラプディーの橋です！！

今週といえば、オリオン座流星群でしょうか
流れ星見た方はおられますか～？
私ももちろん見ましたよ～

最初は自分の部屋から見ようと思って空を見上げてみたんですけど、アレ・・・星がない
そうなんです。私の部屋からは見れなかったんですカナシイ
どうやらもっと東じゃないと見られなかったみたいです。。。

次の日、流星群ピークの21日に見晴らしのいい所までわざわざ行ってきました。
最初は星がたくさん見れてすっごくキレイで癒されてましたけど、
途中から雲が出てきちゃいまして結局この日も流れ星は見れなかったんですよね・・・
せっかく見に行ったのに

そして昨日、3度目の正直です。
夜中に母親と外に出てみました。
ちょっと寒かったですけどさすがにこの日見れなかったらもう終わりかと思って粘りましたよ。
期待を膨らませながらしばらく空を見上げてたら、

やっとのやっとで流れましたーステキですカンゲキでした

星空を見てる時間は何も考えないで瞑想ができるので結構好きなんですよね。
だからこの数日星ばかり見てたので久々にかなり癒されました～

次はいつ流星群がみれるんでしょうか～？？

六甲山へ行ってきましたよ～！

10月11日12日の二日間「結婚25周年記念　神戸ツアー」として
親友夫婦4人で神戸六甲山へ山登りをtryしてきました！





9:30福山を車で出発。
神戸の海岸通りでショッピング
夜は中華街で満喫しました～！

翌朝いよいよ山登りへ。
私の主人は「山男」で登山は月に2回もあちこちの山を登ってます。
インド、ネパール、モンゴル・・・
れっきとした山男。
またの名を「ワイルダー」とも言いますよ～

そんな中私たち女性陣はマイペースに山を登りました。
マイペースすぎて抜かれた人数は100名以上！
そして、抜かした人数はゼロでした・・・
とにかく何でも楽しみながらすると、身体も全く疲れなく、身体の痛いところはなかったんです！
呼吸法をマスターしてるからですかね～。
上り下りも「フッハー　フッハー　フフ　ハハ　フフ　ハハ」アッこれはラマーズ法でした

その時その時に呼吸と身体を合わせれば、何しても疲れないんだ～と実感しました！
スタッフにもマスターしてもらわなきゃね！
降りた所は有馬温泉。
温泉630円でゆっくりして、スタッフにお土産の炭酸せんべいを買って帰りました！



心も身体もすっかりリフレッシュできました！
水、石、草花、木、自然のパワーをしっかり取り込む事ができましたよ～。

福山に帰り、早速エナジーボディージェルをふくらはぎや肩、腰に塗って休みました。
そのおかげで次の日は全く痛みがなく、よかった～

ファシオールオリジナル
「エナジーボディジェル」￥4800
　自然のパワー天然鉱石とローズマリーの
　　　　　　　　　　肩こり解消クリーム

　　　　　　　

帰ってきたらみんなに「全く焼けてないね～」と言われました～。
やっぱりブレスUVのおかげかな～？
97～99％紫外線カットだからね
1回もメイク直ししなかったけど、日焼けしてないって、やっぱりすごい！
崩れにくさと、効果は旅行にも日常にも安心ですね～。

ファシオールオリジナル
「ブレスタッチUVミルク」￥4000




天気が最高に良かったので用心でホワイトエッセンスを、いつもよりたっぷり付けて寝ました～！
本当に日焼けやシミに効果大ですよ

ファシオールオリジナル
「アバニカル ホワイトエッセンス」￥10000




やっぱり自然は最高でした～


それではまた～
月に何回かは私もブログデビューします！
おちゃめで抜けキャラがバレちゃうかもね～
お楽しみに～！

LOVEユミ

リフレッシュの方法

こんばんは。
今週はちょっと飛び入りで本店の小川です。

秋は身体やお肌に疲れが出やすい季節です。
みなさん体調は大丈夫ですか？
そしてインフルエンザが流行りそうな季節ですね。
しっかり手洗いうがいをしないといけませんね！
まずは自分を守る予防が肝心です。
アロマではティートリーで殺菌効果大です
洗濯の時にティートリーを数滴入れてるんですよ～
と言うお客様もいらっしゃいました！

先日Faciorオーナーのユミ先生が「六甲山」へ山登りに行かれました！
帰ってこられたお顔を拝見して、とてもリフレッシュされておりました。

山登りの詳細は近日中に、先生からコメントが入ると思います。
お楽しみに～


私のリフレッシュ法は、意外にも身体を動かす事かなぁと思います
汗をかくとデトックス効果なんでしょうか。
とってもスッキリするんですよ～！
最近はちょっとサボり気味ですが・・・

心も疲れやすい時期ですので、皆さんもしっかりリフレッシュして秋を満喫しましょうね。


本店／NC店：小川

秋、やってます。

こんばんは。ラプディー店の高橋です。
今月はラプディースタッフがお届けいたします
ブログ初心者ですがよろしくお願いします。

今晩も大分冷え込みましたね
みなさん体調崩されていませんか

10月に入って早くも3分の1が過ぎましたね。本当に早いです

今スーパーなどに出かけると美味しそうな食材がたくさん並んでいますね～
そんな秋の我が家の食卓では今日栗ゴハンが出てきました
美味しかったのでついつい食べ過ぎてしまって・・・しかもデザートまでバッチリです
やってしまいました（笑）

でもこんな時飲んでて良かったと少しホッとするのが、スリムサポートとボニタライズ。
以前本店スタッフが紹介してくれていましたね。
私もボニタライズは大活躍しています

しかし最近は代謝を上げるためにスリムサポートも飲んでますよ。
寒くなると体がすぐに丸くなってくるので予防として最近運動もかかさずやってます
…と言ってもジムやヨガに行ったりではなく我が家では簡単にできるWiiが流行っています。CMのようにやってます。
あ、運動のレベルが違いすぎててすみません

みなさんWiiで筋トレとかされたことがありますか
ゲームですけど、意外にゲームだからと言って侮れないんですよ（笑）
体重を毎回はかって記録を残すし、ヨガも筋トレも自分の重心を意識してできるので、
ただ運動してた昔と比べて私はかなりやり甲斐があって楽しくやっています。
家で簡単に出来るし、家族も一緒にしているので誰かと一緒にするというのがやっぱり続けられる秘訣ですよね

あとはたまに運動仲間とスポーツをしたりもしているので今の健康な自分がいるのかな～という感じですが、
とにかく秋です←突然（笑）
みなさんも『〇〇な秋』何かオススメがありますか～

・・・熱中してたらかなり時間が過ぎてました。
ではそろそろ私はこの辺で～。
また次回まで失礼いたしますー。


ラプディ店：高橋