夏の冷え性

お久しぶりですニューキャッスルホテル店の後藤です。
今回は「夏の冷え性」についてお話します。

「冷え性」と聞くと冬の定番と思われがちですが、最近は夏場でも「冷え性」に悩む人が増えています。お客様にも多いですね～
夏のうちから対策をして一年を通して元気に過ごしましょう！

手足が氷のように冷たくなったり、周りの人と比べて極端に寒がったり、体は冷たいのに末端がほてったり、トイレが近かったり、全身がむくんだり・・・こんな症状は冷え性のサインです。最近増えているのが、あまり自覚のない「隠れ冷え性」！！もともと手足が冷たいのは体質だからとそのままにしている人が多いのです・・。
人間の体は、体温を適温に保つことで機能をスムーズに働かせています。冷え性になると、単に体が冷えるだけでなく、肩こり、頭痛、下痢、関節の痛み、生理痛、むくみ、さらには膀胱炎、リウマチ・・・とさまざまな不調を引き起こします。

冷え性予防にはまず、上手に熱を作ることが大切
ウォーキングなど適度な運動をして、全身の筋肉、特に下股の筋力アップを目指しましょう！
冷え性を改善するには食生活も大切です。朝昼夜３食を規則正しくきちんとバランスよくとり、そらまめ、納豆、ねぎ、生姜、根菜類など体を温めてくれる食べ物を多く取りましょう冷たい飲み物の取りすぎは体を冷やすもとになるので気をつけてください
シャワーよりは入浴、ぬるめのお湯で半身浴、足首や膝下までの足湯もオススメです。
家庭のエアコンは、外気温との差を５度以内に。
手足の冷えは、体の深部体温を守ろうとするからで、肝臓や腎臓など熱を作るおなかを腹巻きやカイロなどで温めると、体の末端に血液が流れやすくなります。カイロはおなかだけではなく、腰や肩甲骨の間、足の付け根に貼るとより効果的です。
冷房の影響を受けやすい夏こそ、体を冷やさない注意が必要です
冷え性に悩まされている方は是非faciorスタッフにご相談ください
ワンダーランド店では”大人のためのビューティースタジオ”が6月から開講いたします
大人のバレエ・ヨガ・ピラティス・ポールストレッチetc・・・さまざまなビューティーエクササイズ講座をご用意しております
呼吸法を学び、適度な筋肉をつけた「歪みのない　しなやかbody」へ
冷え対策＋疲れ知らずの健康的な体作りで、毎日楽しく元気にhappyに過ごしていただけるようにfaciorスタッフがお手伝いさせていただきます

ニューキャッスルホテル店後藤

いよいよ『SANTA LUCE』オープンです！

WONDERLANDの『食』部門
野菜をおしいく食べるレストラン「サンタルーチェ」明日オープンです。



「レストランはいつからですか？」
そんなお声をよく耳にしてました。
お待たせ致しました。
ついに新しい「食」部門が始まります。
お客様に負けず劣らず、私たちスタッフも心待ちにしてました。
いつ行こうか・・・と胸踊る毎日です

いつかレストランでお会いできる日がくるかもしれません。

明日は天気予報ではなんだか雨模様・・・
でも負けません。
スタッフのエネルギーでWONDERLANDは明日も輝いています。
いえ、輝かせてみせます！

明日はお足元がお悪いですが、皆様のご来店をレストランスタッフ含め、
Faciorスタッフ一同心よりお待ち致しております。

■営業時間
LUNCH　：11：30～15：00
CAFE　　：15：00～16：30
DINNER ：18：30～22：00

ぜひ、オーガニックショップへも寄ってくださいね～。
「バラ特集」コーナーを設けております。
たまにはバラの香りで贅沢気分をどうぞ


Faciorがオープンしてから１週間。
なかなか私たちスタッフもスムーズに動けず．．．
ご迷惑をおかけしております。
まだまだ至らない点が多々ございます。
お気付き点はお気軽にスタッフまでお教え願います。

今後ともよろしくお願い致します。


本店：小川

イングリッシュリゾートへようこそ

みなさまのお陰で「Facior WONDERLAND」無事にオープンすることができました。
本当にありがとうございます。

オープン初日は「ばら祭」と言う事もあり二日間ともとてもにぎやかになりました。
天気予報は雨マークでていたものが、徐々にお天気になり。
本当に天候にも恵まれました。
ありがたいですね。








みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

スタッフの制服も新しいものに変わりました。
まるで妖精のように・・・
なれるようにがんばります。




ファシオールスタッフ一丸となり、今まで以上に精進して参ります。
これからもよろしくお願い致します。

本店：小川

いよいよオープンです！

いよいよワンダーランド完成
身の引き締まる思いです。
携わってくださった皆様、事故もなく本当によかったです
ありがとうございました。
11/11より工事を開始して180日
5/10完成記念日です

何回も夢に出てきた、ワンダーランドの完成・実現できて幸せです

工事前半は、基礎工事と電気、水道工事、設備、間仕切り、スペース取り・・・
パズルのようなメジャーとの戦いでした

この3週間はクロス決めとカーテン、家具、調度品のセレクトという空想の世界で
毎日でした

くどい柄＆柄が好きな私。
人のしない組み合わせが好き
ワンダーランドのために温めてきたインテリアのセレクトです

この1年間にロンドン・ＮＹ・ベトナムＳＰＡ・
北海道のヴァドガシュタインＳＰＡ・秋田の玉川温泉・
三朝温泉（ラドン温泉）・東京のホテルＳＡＰ・
東京・大阪・神戸・・・

自分の足で見て周り、イメージを膨らませ、
後悔しないように頑張りました

ラドンサウナも本格的に勉強したし、
気になることは日本中まわった
（大げさですが）

お客様に喜んでいただくために、
魂を込め本気で手を抜かず、こだわり抜きました


今思うと、とても苦しい時期もあり、
みんなで12：00、ＡＭ2：00まで打ち合わせも何回もありました
睡眠3時間くらいの日も多く、倒れるかな？って思ったこともありましたが、
のんきな性格がカバーし、元気で頑張れました
ファシオールのスタッフも、業者の方もかわいがってくださった
全ての方、ありがとうございました

やりがいもあったし、とても楽しかったです
何に対しても妥協せず、こだわり抜くと2倍・3倍と
達成感を味わうことが出来ますね
5/15（土）大安・ばら祭りがＯＰＥＮです。
ワンダーランド店内に入って、何かを感じていただけたらウレシイです

「キレイになりたい」「幸せになりたい」「自分を大切にしたい」
「生活にこだわりたい」「イギリスに行ってみたい」「インテリアにこだわりたい」
「仕事をがんばりたい」「キレイ・うれしい・優しい・幸せ・元気」

たくさんのホルモンが動き出し、来られた方のエネルギーｕｐお手伝いが
出来たらと思います

いろんな企画をし、暮らしを楽しんでいただける空間・ワンダーランドに
なれるように、勉強しながら歩んでいきます

急に大きくなって不安ですが、
スタッフの育成に励み、スタッフ全員一丸となって、
皆様の「笑顔」のために精進していきます

是非ワンダーランドにおこしください
そしてもっとこーなったらというアドバイス頂けたらウレシイです

今後ともファシオールワンダーランドを宜しくお願いいたします

宇田ユミ・スタッフ一同

新緑の季節

今年のゴールデンウィークはみなさんいかがでしたでしょうか？
いつまでたっても暖かくならない・・と思いきや、
暑いくらいのこの急激な温度変化に、心も体もびっくりではありませんか

３か月ぶりの登場です、ニューキャッスルホテル店の森久です
ニューキャッスルホテル店では、今年のゴールデンウィークは
ランチやケーキセット付きエステプランで　　
ゆっくりと過ごされるお客様が多かったように思います。
今月いっぱいまでのキャンペーン価格で、
ニューキャッスルホテルでのランチ、またはケーキとドリンクセットを堪能しつつ、
ファシオールでのお気軽ちょこっとエステが楽しめるお得な人気プランです
詳しくはホームページにもございますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ

エステでゆっくりもよいですが、こんな暖かい日はお出かけしたくなりますね。
四季の中でも、この新緑の季節は私の大好きな季節です。
きらきらしたまぶしい黄緑をみるのは本当に心がなごみます。

今日は以前のブログにも登場した、近所のとある公園へ行って参りました。
またか、と思ったあなたは、ファシのブログ通ですね

今年の桜の時期はこんな感じでした





そんな薄ピンクの季節も、今はこんな緑に変身





う～ん、どちらもそれぞれの良さがありますよね。
そんな緑の下のベンチに座って、心地よい風に吹かれながら、
フルートを気ままに１時間ほど吹きました。
時々ただ、ぼ～っとしたりしながら。
いつも室内でしか練習したことなかったですが、自然の中って実に気持ちがいいですね
やみつきになりそうです。

以前はお休みといえば、常に予定を入れては出掛けたり何かしたりするのが普通でしたが、
最近はあえて予定を入れずに、こうやって”抜き”の時間を作ることも大切にしています。
それが例え１時間でも、３０分でも、明日のための元気につながる気がします。

みなさまにも、それぞれいろんなリラックス法があると思います。
その中の一つに、ファシオールで過ごすこと、がランクインできますように、
明日からまた、笑顔で皆様をお迎えしたいと思います

ニューキャッスルホテル店　　森久