「老化しないで美肌を得る」 その食べ物、合っていますか？

ビタミンC、ビタミンEなどが豊富な果実グアバは、
アンチエイジングと美肌の両面に効果的です。（Shutterstock）

 

Dr.ロブサン（洛桑加參）氏は、台北にあるロブサン予防医学集団の創始者。同氏は「健康のために日光に当たることをお薦めしますが、美を愛する女性は、日焼けを恐れるあまり、ドアを閉めたまま屋外に出ようとしませんね」と言います。適度に太陽光を浴びることは、体内の有害物質を排出するデトックスを助け、新陳代謝を促進して細胞を修復するとともに、免疫力を高めます。また心が爽快になることで、夜はぐっすり眠れ、体の内外から美しくなります。

◎続きはこちら：

「老化しないで美肌を得る」　その食べ物、合っていますか？

 

---

 

◎合わせて読みたい：

森林浴でストレス解消、3つの癒し効果でがんに効く(1)

健康のために正しい【水分補給】を！！午後に水を飲むとデトックス効果が高まる

 

---

 

🔴 購読のお申し込みはこちら 今なら初月は半額! 👉https://bit.ly/SM-Subs

🔵 もっと見る 👉https://www.epochtimes.jp/tv

⭕️ ウェブサイト 👉https://www.epochtimes.jp​​
⭕️ Twitter 👉 https://twitter.com/epochtimes_jp
⭕️ Facebook 👉 https://www.facebook.com/epochtimes.jp/
⭕️ Telegram 👉 https://t.me/epochtmesjp