知らないと損する、歯にいい食べ物と悪い食べ物

除了定期刷牙，健康的飲食也有助於保持牙齒健康。照片上是一位擁有一口好牙的女士。（存在快門）

 

牙齒是為了吃東西而存在的，想要擁有一口好牙，除了每天刷牙，吃對食物也很重要。

根據 Live Science 網站的說法，甜食對牙齒有害，應盡可能避免。

以下是一些對牙齒有益的食物和一些對牙齒有害的食物。

 

●繼續：

如果你不知道，哪些食物對你的牙齒有益和有害

 

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