多くの人々は、皮膚がん予防という名目で日光を避けています。しかし、そうすることで、精神面の改善、免疫機能の向上、がんなどの慢性疾患の予防など、さまざまな健康上の利点を逃しています。
リスクを最小限に抑えながら、どのように恩恵を得るか、その答えは、太陽光の治癒力がどのようにして私たちの体の細胞に届くのかを理解することから始まります。重篤な新型コロナウイルス感染症(COVID-19)患者に、太陽光療法、集中治療、内科的治療を行った経験を持つ、集中治療と内科の専門家であるロジャー・セホルト(Roger Seheult)博士が、この重要な原則についての洞察を提供します。
セホルト博士は、日光を浴びることでがんのリスクを低減できると述べています。博士は、20年にわたって3万人の女性を追跡調査したスウェーデンの研究を注目しています。この研究では、日光を避けていた女性は、最も多く日光を浴びていた女性と比較して死亡率が2倍であることが分かりました。
【続きはこちら】
日光を浴びるのに最適な時間帯とは?
日光を避けすぎると、健康に欠かせないビタミンDや細胞の活性を促す近赤外線の恩恵を逃してしまうかも?紫外線リスクを抑えつつ、太陽の力を味方につける方法を解説します!
【関連記事】
『痔』症状、原因、治療、自然療法
痔の種類や症状、原因から治療法まで、詳細に解説。食事や生活習慣の改善で予防と改善が可能です。痔に関する正しい知識を身につけましょう。
B型肝炎に挑む! 台湾漢方医のスプラウト健康法
B型肝炎と脂肪肝を克服した張医師が語る、驚くべき健康法。赤キャベツスプラウトとブロッコリースプラウトが肝臓を守り、がん予防にも効果的!
SNSの利用と苛立ちレベルの上昇との関連性
SNS利用がもたらす苛立ちの増加に関する研究結果を紹介。頻繁にSNSを使う人々が、非ユーザーよりも高い苛立ちスコアを記録した理由とは?