あらためて「ダイエットが成功した！」という話です。
何しろ，ダイエットを決意したのはちょうどこのブログを始めた頃。ということは，今バックナンバーを開いて確認しましたが，もう９年になります。
タバコを止めて，体重が増加して，あわててダイエットを決意したのがきっかけ。あの頃の体重はどのくらいだったかなあと，そのままこのブログを始めたころの記事を読みだしてしまったのですが，それで，初めて自転車を買ったのは９年前の１０月だったのか，とかいろいろ思い出し，その割に体重が何キロという具体的数字が書いてない。
そう言えば自転車を始めてから何年間も，体重と走行距離の記録を付けてたことを思い出して，そちらも確認しました。
あった，あった。一番古い記録は平成１１年（２００６年）の１１月１日。そのときの体重は７５．４キロでした。そして初めての自転車が到着したのが１１月１０日。その１年後くらいで自転車のおかげで体重は６８キロまで落ちていますが，その後は乱高下を繰り返しながらも，７０キロなら上出来という経過でした。
その間ずっと，目標体重としては，あまり根拠はないままに，６６．５キロを想定。自転車で長距離を走った直後に一瞬だけ到達したことがあったような，がんばれば届きそうな数字だったからでしょうか。
そして「ダイエット成功！」の記事が３月１６日。
そこでも書いていますが，今回の成功は食生活の改善が一番の要因なので，リバウンドはまずあり得ないとは思っています。
ただ，ちょっと心配していたのが，今回の自転車での転倒。幸い鎖骨にヒビが入っただけですんでいますが，完治まで２か月近くかかるということで，転倒した５月２日以来，自転車はもちろんジョギングや散歩もできていない状態です。
これがどう影響するかと気になっていたところですが，運動できない状態が続いている最近でも朝の体重は６５．０キロ。日によっては６４．５キロということもあり，このままでは体重がなくなってしまうのではないかと心配になるほど。
今日あたりは鎖骨の痛みも治まってきたので，散歩くらいは行けそう。
体重は大丈夫みたいなので，次はやはりウエストサイズです。
全然写真がないのもさびしいのですが，散歩さえ行っていないので，iphoneを見ても，自動車の中から撮ったような写真しかありません。わけもなく最近の１枚を貼ってみました。
