だいぶ歩ける様になってきた♪

3月4日に左ひざを痛めてから、もうすぐ1ヶ月が経とうとしています。1週目から2週目あたりまでは立って歩くのもちょっと大変でしたが、先週あたりからは改善されつつあるのがわかる様になってきました。
土日にできるだけ動かない様にして、少しでも膝を休ませてはいました。それでも平日の仕事をこなさなければならないので（ペースは思いっきり落としますが）治りも遅くはなるんだろうと思っていました。
昨日あたりからは、フェルビナクを塗る回数が減ってきて、今日も昨日同様に塗る回数が少なくて済む様になりました。
左ひざの震源地？あたりはまだ痛だるい様な感覚は残っているものの、これまで左足を引きずる様だったものが、今日の午前中あたりから2時間くらいなら歩ける様になってきました。
ただ普通に歩けるというだけで、まだ早歩きや階段を降りる事はできません、というかまだ封印中と言った方が良いのかな？
ここで慌てて再発でもするとヤヴァイので、その辺りはじわりとやっていければ良いな？と思います。しかし相変わらず膝の裏の筋（腱？）がダメで、しゃがむ事がまだできません。
そして左足をかばっているせいか、右膝の裏側の筋（腱？）もアヤシくなってきています。要するに最低限？の日常生活はできる様になってきて、あとはしゃがむ事が出来る様になるのを待つばかりです。
聞いた話では、筋（腱）を痛めると長引くといいます。今週の金曜日に整形外科に行く予定になっているので、今度はその辺りのことも詳しく聞いて来たいと思います。
慌てず辛抱強く行きたいところですが、正直焦りもあります。幸いなのは、仕事に大きな支障が出ていない事。
多少動きが悪い事を、会社側が理解してくれているという事かな。仕事に支障が出ていないからだけかもしれないけどね。
まずは完治、そして次に同様のことを起こさない様にしないとですね ^ ^