呼吸って・・・

先日お会いしたプラクティショナーさんが、
最近呼吸って愛だってことがわかったの

と目を輝かせてお話してくれました。

呼吸するだけで感謝ですっと・・・
昔は自然のあるところへ行かなきゃ空気はおいしくないと思っている自分が
いたけど、都会のど真ん中でも空気がおいしいと思えるようになり、場所は関係ないんだな、その価値観が邪魔をしていただけで、そこに自然と空気はあり、
それは都会だろうが田舎だろうが繋がって一つ・・・

呼吸をすることに感謝ですと・・・
な～るほどと思いました。

e'prouverは瞑想中に、呼吸に意識を向けます。

呼吸に意識を向け、瞑想により徹底的に身体の深い部分へ
入り込み「その時」を感じきる。
するとこれまでの心の曇り がとれてきます。
ただただ素直に、正直に自分と向き合い、
ありのままの自分を受け入れること。
そういう瞑想をしますが、彼女が言っていることはそういうことを
彼女なりの言葉でいうと愛という表現になったのかもしれません。
いやそれも愛ですね。



ヒーリング中や術後の好転反応として
ネガティブな感情が現れることがありますが
それを判断するのではなくただ感じきって見守ってみませんか。

今まで抑圧されていたエネルギーがヒーリングをする事で
「私も癒してくださ～い 」と手をあげているのかも知れませんよ。

私達は辛い感情は感じたくないもの。

だからネガティブな感情は感じないように抑圧してしまいます。

そんな心の叫びに気付くことから始めてみませんか。