ラダ―トレーニング

今年も残すところ後２ヶ月程になりました。　今年の初め稽古の時に立てた、目標に近づきましたか？

先週からラダ―トレーニングに取り組んでいます。　このトレーニングは敏捷性や調整能力を鍛えるトレーニングです。
子供たちも悪戦苦闘してますが、暫く続けてみます(笑)