少しずつ

最近、意識して食生活を気にしてたおかげか、痩せ始めました。


目標まではまだまだ。

頑張って絞ります！

ただ、めちゃくちゃ嬉しい次第であります。


どうも園長です。

今日の練習報告を。

【参加】
おれ、たつや、もり、しゅん、たかだ、あらまき、しゅうぶ、まさや、こーた、りょう、しんや、すえつぎ
ひろと、たくま、いしばし→見学


お疲れ様でした。

まだまだ暑い時期ということもあり、今回からミネラル補給もかねて、効果のある飴玉を休憩時に導入しました。
個人的な感想ですが、今日は最後まで練習やりきれたかなと思います。練習中にボーっとせんやったし。

良かった。ぶっちゃけ。
今後も暑さが落ち着くまでは、続けようかなと思います。



久しぶりに、たつやが来てくれました。久しぶりだけど普通にメニュー消化しましたね。きつかったんやないかな？(笑)ゆっくり休んで、また来れる時には顔出してな！

今日はジャンプ&ドリブル。ジャンプ&シュート。等を取り入れ徹底的に足腰を強化を目的に。けっこう大変な感じでしたが、どうでしたかね？

間違いなく

『あんたのダイエットメニューだろ、それ』
と思ったかと思います。


その通り!!

もちろん、それを含みつつ強化するとこは強化しないとね。暑すぎるので、走りまくるのは大変。違う形でやってみました。

足にきてたら、効果アリアリです。


今日も楽しくワイワイ叫び散らかしていた園長が報告しました。

参加者の皆さん、お疲れ様でした。


さて、いよいよ来週からドリームカップです。来週の練習でしっかり調整して大会に挑みましょう。

ということで次回の練習は月曜日です。

ではまた。