ボディ・コンタクト

バスケットボールにおいてボディコンタクトは必ず起こります

そして、それは体力面を大幅に削ります。

つまり

強靭な肉体はバスケットボールにおいて有利であるということ




パワーつけるぞ俺！



こんばんは園長です！
やっぱり結局こんな時間になっちゃうんだよな…
楽しみにクリックしてくれてる方々すみませんm(__)m

では本日の練習報告です
【参加】
No.4,6,8,11,12,14,17,18,19,コニシ,アネさん

【メニュー】
・２メン
・対面(20×4,3P10)
・３メン
・２対１→３対２
・リミットシューティング
・パワープレーゴール下シュート
・ゲーム(7点マッチ)


◎お疲れさまでした！かなりバテた練習となりました…。
間違いなくあのゴール下シュートで体力が削られました。１対１のはすが自分がやったグループは２人、３人とどんどん増えていくというとんでもないメニューに(笑)
ですが、やり続けてくうちに自然と普通に決めるようになるように頑張っていきましょう!!!!今日は来てませんでしたがNo.10とはしたくないなぁ～強そうだから・・・(；´Д｀)(笑)


今回が２度目のリミットシューティングも今日は１発で達成♪次回からは設定目標が変わるのではないかと思います♪頑張りましょう!!

最後のゲームでは個人的に自分のシュート力のなさに腹立つ結果に。
あの場面で決めれるようになるようにどんどん空いた時間にはシュート練習をやっていきます(｀◇´)ゞ
ついでにフォームも改造中なんでクラブまでに何とか形になるようにしようという目標もでき、少し凹みましたが結果的にはいい練習となりましたヾ(´▽｀*)ゝ


本日も試合翌日でしたが皆さんお疲れさまでした(^-^)

次回の試合まで少し時間は空きますが、無駄にすることなく一生懸命バスケやっていきましょう♪

ではまた。