イカとホタテのトマトソース煮

 

 

 

　　　　　トマトジュースでゆっくり煮込みました🍅

 

　☆　イカとホタテのトマトソース煮

　　

 

 

　☆　サラダ

　　

　　　　　レタス　カイワレ　ボローニャソーセージ　海藻

 

 

　☆　ヴィシソワーズ

　　

 

 

 

　　　　　残暑、厳しいです😖 

　　　　　ここ二週間ほど使ってなかったネッククーラー

　　　　　今日は掃除の時も料理の時もフル活用！

 

　　　　　早く涼しくなぁれ～！