いよいよ青梅マラソン

憂鬱でしかない青梅マラソンがいよいよ今度の日曜日であります！！！


私は万年膝痛で、去年と一昨年の苦い経験からこの一年はスクワットを地道に続けました。
なのにーーー
走ってみたらやっぱり膝が痛い(+_+)
膝周りの筋肉が弱いんですよね。あと大腿の筋肉も。だから骨が下がって擦れて痛いの。
原因は解ってるのでスクワットしたのに、あんなもんじゃ効果なかったのかな。
チトしょっく。

弘美先生なんか「あんなばりばりサパテアード（フラメンコの足ですね）打ってるのに、えーーそんな痛いとかあんの！？」って不思議がってたけど。

そういうもんなんです。使う筋肉が違うの。
私は明らかに瞬発系。
だから長距離とか山登りとか苦手だしそもそも出来ない。
姉は山ガールでどういうわけかマラソンも早い。
その人の持って生まれた特徴だと思うんですよ。


これ以上膝痛めてフラメンコに支障をきたしても困るので、今年はリタイア前提の出場。
しかも最後にしようと思ってます。

同級生とチーム戦で出ているので、それはそれでお祭り気分で楽しいんですけどね。
背に腹は代えられない。


でもね同級生もみんなひーひー言ってる（笑）
火曜日に走ったのに日曜日になっても筋肉痛、とか
金曜日飲み過ぎて、土日二日酔いで走れなかった、とか
四十過ぎると必死にならないと走れませんよ！！（笑）


ちなみに私は膝温存でほぼぶっつけ本番です(^_^;)

やだけどやだけどやだけど。。。頑張ります。。。。