経口補水液

こんにちわ♪
毎日毎日まいにちマイニチ・・暑いですね！

昨日はレッスンでした（＾－＾）
熱中症の話になり、みんな練習するときは水だけではキケンだね。と。
私も火曜日の自主練の後、水だけでは一向に喉の渇きが治まらず、
「もしや？」と思ったのでポカリのデカペットボトルを購入！
一気に半分飲みました（笑）
それでやっと落ち着いたんです。
やっぱり水だけじゃ補いきれないのかもしれないですね。

弘美先生のお勧めは「経口補水液」
ちょっとお高いですが、スポーツドリンクのように甘さが残らず、いいそうです
確かにスポドリって運動中は口がねばねばして良い感じじゃないですよね
ネットで経口補水液の作り方も出てるんで今度トライしてみます♪


今夜はカップルの方にサービスデーです！
このサービスデー浸透してるのか？？(笑)実感はあまりないですがお得ですから是非いらしてください(^_-)-☆

フラメンコシヨー

おはようございます、今日朝から暑いですね、体力がいりますね、 お知らせです～今週のフラメンコのライヴですがまだ席が空いています、 見たいかたはどうぞお電話お待ちしてます、とても素晴らしいかたが踊ります～