本日の食事結果です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/0b/bce97eeee4fd6732fac1e103e799c65b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/37/b28392c8b6001083eb43d4651513030d.jpg)
タンパク質、若干オーバー。
セブンの鶏団子鍋とキムチ鍋のコンボで1日分の野菜を摂取!
お昼にファミマ×ライザップコラボのサラダチキンバーを食べてみましたが、普通のサラダチキンでもよくね? と思ってしまいました。
バーなので若干食べやすかったですけどね。
なお、体重ですが、本日の朝の段階で8/20から-4.9 kgです。
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タンパク質、若干オーバー。
セブンの鶏団子鍋とキムチ鍋のコンボで1日分の野菜を摂取!
お昼にファミマ×ライザップコラボのサラダチキンバーを食べてみましたが、普通のサラダチキンでもよくね? と思ってしまいました。
バーなので若干食べやすかったですけどね。
なお、体重ですが、本日の朝の段階で8/20から-4.9 kgです。
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