２１日の体重と食べたもの

朝食　なめこと麩の味噌汁



　　　　牛乳

昼食　豚テキ　きゅうり

夕食　ほねく天

20日の体重と食べたもの

やっと６１．０㎏になったー♪

長かった…


朝食　ハムサラダ
　　　　スクランブルエッグ

昼食　ほねく天ともやしの炒め物



夕食　団子３本(;'∀')

１９日の体重と食べた物

朝食　白菜と春雨の中華スープ



昼食　カニカマサラダ



夕食　レンコンの肉詰め（２個）


　
　　　　サラダ

18日の体重と食べた物

朝食　えのきと長芋とわかめの味噌汁（すだち絞って）



昼食　牛乳
　
　　　　ゆで玉子

　　　　こんにゃく畑

夕食　白菜と油揚げの煮物（味見程度）

　　　　冷凍イカのマーガリン醤油（味見程度）

　　　　ゆで玉子



　　　　
　

17日の体重と食べたもの

若干増えたり、減ったり・・・

今が絶え時だな(´・ω・｀)


朝食　ハムサラダ

昼食　納豆豆腐

夕食　ゆで玉子
　　　　白くま