２９日の体重と食べたもの

太ったぶんは戻ったホッ・・・

あと１日で１㎏　やれそうな気がする！


朝食　カニカマサラダ、高野豆腐

昼食　カニカマサラダ、高野豆腐、トースト（最後の最後にあかんやん）

夕食　親子丼のご飯ぬき

28日の体重と食べたもの

また増えたヤバ💧

朝食　きのこ汁（椎茸、えのき、しめじ、なめたけ）

昼食　胸肉とキャベツの炒め物



夕食　昼の残り

　　　　高野豆腐（味見程度）

27日の体重と食べたもの

また増えた・・・(´・ω・`)

あと１㎏３日で落とせるか？


朝食　豚こまと玉ねぎの味噌汁

昼食　たこ焼き　５個

夕食　納豆キムチ鍋（納豆　後で追加した）



　　　　豚肉たして・・・



　　　　ベビーチーズ　１個

26日の体重と食べたもの

うっひょ！　あと０．５㎏で目標達成だぜ(≧◇≦)

朝食　ハムサラダ

　　　　ゆで玉子

昼食　タコ焼き１０個


夕食　豚とキャベツと人参の味噌汁

　　　ゆで卵

25日の体重と食べたもの

朝食　なめこの味噌汁

　　　　ハムエッグ

　　　　牛乳

昼食　お菓子

夕食　ハムとレタスのサラダ

　　　　たこ焼き５個

　　　　鶏と大根とこんにゃくの煮物




食べ過ぎた・・・

明日増えてるな～💧