漬けまぐろとアボカド丼

食べてもいい１食です(・∀・)

この１食が待ち遠しい（笑）

タイムリーに、びん長まぐろとアボカドが安かったので。

卵黄ときざみ海苔のせてゴー🎵

超美味しかったです(≧▽≦)

トマトスープ

昨日の夜の残りで朝食。

トマト２個、なす１本、ハムを

鶏ガラスープとコンソメで煮込みました。

まだ１杯分残ってます。

晩ご飯かな（笑）

牛肉とレタスのスープ

冷凍してた牛肉と早く使い切らなきゃのレタスのスープです。

鶏ガラスープの素で中華風に作りました。

見た目あれだけど（笑）、美味しかったよ🎵

良いおつまみにもなりましたぜ(≧▽≦)

オクラ丼とか色々

一日一食普通に食べても良いダイエット。

今日は昼食です。

オクラ丼、玉子焼き、ハム、レタス、赤だし　です。

もう毎日でもいいってくらいオクラが食べたい今日この頃（笑）

1人だとオクラ1パック全部自分が食べてもいい幸せ🎵

それなら2人の時も、2パック買えよ！って話だけどね💦

食べたいものばっか食べて満足な一食でした(o^―^o)ﾆｺ

ラタトゥイユ

ビアソーセージ（ハム）、なす、ズッキーニ、ピーマン、玉ねぎを

大蒜とオリーブオイルで炒めて、コンソメ、トマト缶で煮ました

簡単(≧▽≦)

１日目より２日目の方が美味しかったです

そういえば、昨日から軽くダイエットを決行しております

１食は普通に食べて、あとの２食は何らかのスープで過ごします

胃がちっちゃくなったら、普通の１食もスープにしていこうと思っております(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪


目標　1ケ月で　”6㎏”　です！！


頑張るぞい(๑•̀ㅂ•́)و✧