ダイエット1日目

デトックススープと・・・



スイカと巨峰（盛り付け雑（笑））

1日目はスープと果物（バナナ以外）何でもいいんだって。

今日はスープはちゃんとセロリとピーマン入ってます！

味はスパイス入れてカレースープっぽくしました(・∀・)

説明よーく見たら、味付けは自由にって書いてました（笑）

デトックススープ

今日の夕食です。

昨日も夜飲みに行ったし

スープも色々飲んでるし

これはダイエットになってない！と思い

これからはデトックススープだけにします！

トマト、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、セロリ、コンソメです。

今日はピーマンとセロリ入ってないですが(;^_^A

とりあえず明日から７日間やりますよー

今日の体重は６５．１でした💧

乞うご期待！！


http://www.honeycoffee.com/seven%20days%20diet.htm

出来る限り忠実にやります！

ささみとエリンギ油揚げの炊き込みご飯

今日の昼食です。

白だしだけで炊いてみましたが

味が薄かった・・・

薄味の私ですら薄かった・・・

まだタッパーに３個残ってる（笑）

とりあえず冷凍庫へ

夕食はハモの日でした

ハモのお吸い物に三つ葉🎵

期待が大きすぎたのか

あんまりハモの味がしなかった（笑）

下は全部お汁にするのが勿体なくて

二切れだけハモの湯引きの酢味噌　ホッホ

ホタテの豆乳スープ 他

８日の夕食　ホタテの豆乳スープ（キャベツ、豆腐入り）

鶏ガラスープとコンソメで煮ました。




８日の昼食　たけのこの煮物、オクラ、いり卵、赤だし

やってきました食べてもいい１食🎵

ずっとたけのこ食べたかったんだよねー

お盆で売り出してたんだろうけど。

でもちょっと煮すぎたかな・・・少しだけ味が濃くなっちゃった💦

和定食でした。





８日の朝食　なめこと茄子の味噌汁

好きな具ばっか(・∀・)


以上８日の食べたもの達でした。