１０月２４日水曜日☆

曇り。
夜半凄い雨降ってたけど朝は止んでた。陽も出てる。
最高気温17度予想。
朝は１２度ほど？れい北は8度だったみたい。
息は白くならないのでまだまだ。
タイツは履いてないし、タートルネックもまだです。

走った（っても20分程度だけど）からか
腰が足の付け根が痛い。


左手首が寂しいので
前につけてた蝶々さんブレス着用。
石がデカイわ。


4.1　39

バッテリ上がりで係長20分ほど遅れ。
年休取ってない（まあいいけど）
前の私の15分を1時間でわざわざつけた人とは思えない。
人に厳しく自分に甘い。
つーか記憶ないんじゃなかろうか。
あまり係らないでおこう。
自分も落ちてしまうし。




やっぱ雪道高速走行は危険かなぁと。
夜走るのも怖いちゃー怖いし。
大阪方面（雪が少ないてか無い）じゃなくて
金沢だもんなぁ。
金沢は断念しますか。むう。
凄い考えて年休消化しようと思ったのにｗ
でも考えるｗ
雪降らなくてチケットあったら考える。
年に11日休んでもいいやんね。実際そんな忙しくも無いわけだし。


やっぱ食べ物は必要容量以上は毒なのね。
気持ちがクリアーになるし。
妙に眠くなったりしないし。
毒も必要な時もありますが。
ひとまず坊主的な気持ちで行こう。

辛口モリさんに会ったので
褒めてもらおうと思ったのに
やっぱり「リバウンドした？」って。
ショックなんですけど。
そして前に痩せたねーって言われた覚えないんですけど？
3キロ程痩せたって話したっけ？
頑張って13キロ程痩せる話と健康診断の
結果のショックな話しておいた。
マイルドだった。捻挫したみたいでつらそうだったし。
ショックではあるけど
客観的な指摘かも。
頑張れってことね。
渇はいりました。


ジムへ。
筋トレは肩以外はして。
シンクロ。
ズボンが半がわきやった…(´Д｀)
溺れた後のズボンで動いてるみたいな。
動きずら。
めげそうやったけどモリさんの言葉を思いだし
奮い立たせた。
60分５２０。３、２１キロ。
負担６。
負担１５は逆送で。
しんどかった…(´Д｀)
バイクは20分程110。６、４キロ。
１９時半まで。
世界は言葉で出来ている面白そうだったな。
風呂シャワーのみ。20時出る。
車で世界は見つつw聞きつつかw
板尾さんも出てるんですもの。
ゲンキーでヘアスプレー、チーズも買う。
店内温かい。秋？１２度程だったけど。
素足だからかな？

ほんまでっか見た後寒いので風呂。
ブロス届いてたので風呂読書。

純愛も観て少しねおち。
確かに朝年寄りにはキツイかも。

あ、ジムに新しいイントラ来てるんだけど
顔が夏菜でひょろひょろで２mある？
名札見たら男の子で驚いた。
顔が可愛すぎる。

京都のバルビル工事でジュンク堂書店無くなるの
ショック。
下のムジカフェも？
インポート店も無くなるの？

他課の研修資料点検してるんだけど、自己紹介のトコに「ライブが趣味で夏フェスに向けて体力づくりしてます」て娘にメールしそうになりました（アカン）今治の子でした。。はは。



明日も何事もありませんように（祈）