１０月２９日土曜日☆

晴れのち曇り。
９時半から「カーネーション」総集編観た。結局途中から見続けている。録画まではいたってないけど。。
なんか腰から下が酷い筋肉痛だ。。動かし過ぎたか？
そのまま寝てしまったわん。昼から少し曇ってきたか？寒くなってきたか？
だって１６時に起きてしまったので、みなみ会館は諦めた。透明雑誌はもう諦めた。
あー温泉とか行きたいなぁ。
なんとか脱げる体になりたいものだ。。
バクマン、また見ちゃった。。
「聖☆おにいさん」７巻面白いなぁ。産休前のパワーかな。
寝続け寝続け、２時にお風呂だったわん。
途中悪夢観た。多分潜在的な職場の気にしてるトコ噴出した。出たい。

１０月２８日金曜日☆

晴れ。昨日よりは少し雲。
なんだかお腹下してた。。？？
９時半からＲＧＳ。会計３０日だと思い込んでたわ。危な。
Ｇ課より来年コピー代金持てないしって電話有。急に言うなよう。
本当にお金が無いわ。。
初ＨＰ添付とかしてて珈琲お茶用意係長に任せきりになってしまった。しまった。
昼食後、弁当地下に２度も持って下りて上がっての運動になった。
しかも珈琲フレッシュ足りないので地下の売店行くも売り切れて無い。
近くのコンビニに歩いて行ったら、そこも真坂の売り切れ。どうなってんの？
ショウガ無く５分程歩いた先にあるＰへ。
まあ、ここはでかいのでありました。しかも１００円か。安いじゃん。今度からＰで買うかな？
親睦会もギリギリなんだよねー。汗だくで帰還。
前にマエカワさん持ってきてくれた中国のお菓子配る。結構美味しい。外国物って甘いイメージだけど、コレは大丈夫やった。お茶まぶしたクッキーでした。
昼からＳＫでＮ課だったんですが、そりゃハシモトさんも怒るわ。丸投げで、Ｋ受ける態度じゃないし。。どうなってんの？昨日のＧ課もだし。もう碌な人材居ないんじゃ？
１４時半から皆外へ。１６時に帰ってきましたが。
あ、お茶碗洗ってたらマキさん、ジムの効果か体が締ってきたみたいと言ってくれる。
でも重さは変わってないのですよ。。今日は少しダルイ感じだし、お腹の調子もアレなんで迷ったけど、結局行くことにしました。
１８時～２１時頃までは閑散としてた。。イントラも少ないし。今日は人も少ないのでジックリとストレッチ。筋トレ。お腹じっくり。昨晩お風呂で乳が下がってる感凄かったので今日は胸筋鍛えることに。重力が。めっちゃキツカッタ。頑張らないと重力が。。
ランニングです。傾斜５・５　速度５・５キロ。今日は１時間歩いたよ。５・５キロは歩いたよ。
４２０キロカロリー。
しばらくぼーっとして。アンアンの神田うのの妊婦写真みて。ひうらさとるが子供と出てるー。
汗がしっとりしてきたので、シンクロ。もう足だけでバランス取れるようになりました。筋力？
これも５０分程。３００キロカロリー。
クールダウンのマッサージ。椅子にじわっと座ってマッサージ受けてたら思わず「人間椅子」思い出し気持ち悪くなってきた。
お風呂入り帰る。お腹空いた～。でもいい汗かいたー。夜風がいい気持ち☆
洗濯風呂。シュウマイ温野菜って夜中に食べすぎ？
眠くなってきた。。「１１人もいる？」やっと観た。。でも途中寝そう。余り記憶が。