月に1回のスタンスでのトライアスロンチームのバイク錬
いつもの沙美海水浴場集合からの笠岡ベイファームの往復
季節によって咲いてる花が変わるけど
今は黄色の菜の花がキレイでした
まだ風は冷たくて体冷えるのにここに寄るとソフトクリーム頼んでしまう・・・
今の時期しか食べれないストロベリーソフト
ミックスにしたけど美味しかった～
往復42キロぐらいかな
帰ってきたらお昼過ぎだったので気になっていた
三宅水産の食堂でエビフライと迷ったけどカロリー考えて
づけ丼にしました
新鮮な魚はやっぱり美味しい
後半お茶漬けにしても良かったかもなぁ
またまたバイク乗っても摂取量の方が増してる感じですね