睡眠中・・・ｚｚｚ・・・

昨日は睡眠についてかいてましたね。

なるほど、やっぱり早く寝なくちゃね、と実感しつつ
お布団を見ると
うちのニャンズは一足お先にシンデレラタイム






ゆきちゃんは、無心に毛布をふみふみしてたのでかわいくて

写メとろうとしたけど。。。



「ハッ！・・・なんですか。」って顔でしょうか

シンデレラ睡眠☆

みなさんは睡眠時間を意識していますか？

ご存じの通り、睡眠と健康的な美しいお肌には密接な関係があります

わたしは眠る時には好きな香りに包まれていると熟睡できます

最近は、ラベンダーの香り袋が入った枕を頂き、とても気に入っています

他にはボディークリームやボディーミスト、ボディーオイル、アロマランプ、アロマキャンドル、練り香水など・・

寝る時に香りが残る様々なアイテムを集めて利用しています

最近映画で話題になっていたココ・シャネルですが、

ココ・シャネルは、夜眠る時の香りにはとってもこだわっていたと本に書いてありました

ファンなので、嬉しくなりました　笑

エクリュで購入出来るポールシェリーのリンパハーバルオイルは
ハーブの香りも良いし、お風呂上がりに塗布するだけで、リンパの詰まり（老廃物）を除去してくれる優れもの
リンパ沿って軽くマッサージすれば、脚のむくみもスッキリ　
簡単で、オススメなボディーケアです


さて、ここからは美容の面から見る睡眠のお話です。

睡眠中は成長ホルモンが作られる大切な美容時間

肌は睡眠中に細胞分裂を行うことで再生しますので

だいたい、夜２２時～２時まではシンデレラ睡眠なんです

１２時を回る前に眠るのが理想的

そして、細胞分裂には欠かせない成長ホルモンが盛んに分泌されるのは、

眠り始めてから約３時間の間。

これは、９０分毎に繰り返されるレム睡眠とノンレム睡眠が２サイクルする時間です。

睡眠が不足してしまうと、ニキビの原因である活性酸素が生産され、炎症を抑える白血球も減ってしまいます

その他にも、免疫力の低下や、自律神経への影響など・・良いことはありませんね・・

シンデレラ睡眠を意識したいものです

みなさんも気持ちの良いスッキリとした睡眠を心がけてみてくださいね。

昨夜はお誕生日会があり夜更かししてしまったので今日はできるだけシンデレラ睡眠が取れる時間に眠りたいです。



誕生日といえば・・・

エクリュの好評企画お誕生日割引

みなさまはご存じでしょうか？

毎月エクリュの会員様はエステのメニューからお好きなコースが特別価格で受けられるサービスをご用意致しております☆

誕生月には是非ご来店下さいませ

スタッフ一同心よりお待ちしております

お弁当(*^_^*)とお勉強(-_-)

みなさまは昨日の連休はどのようにお過ごしでしたか？？

わたしは整体に行って疲れ果てていた身体のメンテナンスをしてもらったり無農薬のお野菜や無着色の食材のある市場へ行ったりホームパーティーにお邪魔したりして大切な人達と久しぶりにゆっくりと過ごすことができました

エクリュのお客様の中にはご旅行から戻られた方もいらっしゃいました
おいしそうな和菓子を頂きましたお酒入りのどら焼きです・・

初めて食べたのですが、とっても美味しかったです

それから、
今日はエクリュの人気NO1のメニューフォトRFのお勉強会に参加させて頂きました

やはり、シミ・シワ・たるみ・ニキビ跡・くすみ・弾力低下・・・
あらゆる世代の女性が気になる悩みにオールマイティーに応えてくれるのはフォトRF

フォトRFをまだ体験されていない方にはお試しコースがなんと半額で体験できる特典がございます

高い効果で、スタッフも大好きなフォトRFを使ったこのアンチエイジングコース１度受けてみてくださいね


最後に、今日のお勉強会の後には・・・
楽しみにしていた季節のお弁当です


美味しくいただきました

お別れ・・(T＿T)

先日、長い間、陣内クリニックの受付をされていたスタッフの方がめでたくご結婚され、退社することが決まりました

病院とエクリュの電話をつないでくれたり、シミ取りのご案内や予約を入れてくれたり・・
エステサロンの方にもお客様として来店してくれており、
とってもお世話になったいたTさんと仕事上のお別れをしました

寂しくなります。

感謝の気持ちを込めて、院内スタッフのみなさんが考えてくださったサプライズ。メッセージカードを受け取りました。

お世話になったTさん・・。感謝の気持ち。なんて書こうかな・・
色々と考え・・・

喜んでもらおうと始めた作業ですが・・

自分たちがだんだんと楽しくなってしまい・・

普段はお腹が空いた！と言ってお互いに早々と帰るわたしたちが・・・

お店を閉めたあとも黙々と作業・・。

長年お世話になっていた方だけあって、つい気合いも入ってしまいます

材料を切り貼りをして・・

「コレ、可愛い！」「やっぱ、斜めの方がカッコイイ気がする・・」などなど
念入りに全体のバランスをチェック！（必要なのかはわかりません。）

大切な人の事を考えたり、本当に楽しい時や、好きなことをしている時って・・突然、面白い閃きや名案が舞い降りてきたりしますよね？

そうです。ブログなので格好良くまとめていますが・・
だだ、本当に楽しかったんですよ。

これは職業柄なのでしょうか・・・楽しそうに作業をしているスタッフを見ていてサービス精神旺盛？な姿や奉仕の心。というものが自分たちの中にもあるんだなあという事をこういう形で確認することになりました

改めて、エステティシャンという職業を選んで良かったと思う事もできました。

自己満足ですが・・素敵なメッセージカードが出来ました！




美容の豆知識と共に・・・


拡大



思い出の写真と一緒に・・・


※写真はわたしたちのボス（院長）です。
素敵でしょう？

Tさん、これからも美しくそして素敵な家庭を築いてください。

来月もお待ちしております

寒くなってきました。。。

すっかりさむくなりました

皆さんいかがお過ごしでしょうか？


うちの猫達も膝の上でくつろぐことが多くなりました
とてもかわいいです

特に、こたろーちゃんは抱っこをせがんできます。
一日何度も何度も抱っこ・・・
ずーーーっと抱っこ抱っこ・・・

家事ができません・・・
さすがに困ってしまい、こんな事を試してみました。


名付けて「抱っこたちゃん作戦」




おぉ、ばっちり



なごんでいます

しばらくこれで済みそうです


皆さんも温かくお過ごし下さいませ



体の冷えにお悩みなら、これ！！

「デッドシースパ」



イスラエルの死海から直接輸入した100%デッドシーを使用しています　
デッドシーには、一般海水の30倍のミネラルが含まれており、デトックスしながら体の芯までポッカポカに温めてくれます
また一般海水の10倍の塩分濃度なので、体がプカプカと浮かび不思議な浮遊体験が出来ます

ゆったりリラックスして、デトックス


是非、一度お試し下さい


お問い合わせは

メディカルスパエクリュ
　
　０９２－５８８－３１３２
　　http://www.ecrum.com/

太宰府天満宮☆

先日、久しぶりに太宰府天満宮へ参拝に行きました。

可愛い子ども達の七五三で賑わっていました～！！

私も遠い昔、ここで七五三をしてもらいました



今、太宰府天満宮では、大菊花展が行われていて沢山の見事な菊が奉納されていました。

初めて見る菊の大きさにビックリしました！





参道を歩いて、お決まりの？梅ヶ枝餅を食べました
（お店は、きくち派です！もちもちが好きです）

お正月ぶりに参拝させて頂きましたが、とってもスッキリとした気分になりました。

ここへ来たからには、学業の神様、菅原道真に習ってわたしも、もっと美容を好きになり、美容道の勉学に励みたいと思います

みなさまに美容の最新情報をお届け出来るよう努めて参りますので今後ともよろしくお願い致します！！　

ついに☆！！

ゲットです




みなさんは、ご存じですか？ローソンのリラックマスープマグキャンペーン

対象商品についているシールを集めて、
もれなく４０点でもらえるスープマグ・・

実は、これが欲しくて、ローソンに通っていました。

太った気がします・・・

買った方が早いのでは・・？

と言っていたスタッフもセブンの方が近いのに、ローソンへ通い・・
協力してくれました

優しいんです。

ちなみに去年のローソンの賞品は、リラックママグカップでした。

コチラ☆


スタッフＫさんのマグカップにもくまがついています・・
おそろいです　笑。

ありがとうございます(*^_^*)

桃がおいしい季節です。
今日の写真は
お客様からの頂き物です。

とある日の出来事を紹介させて頂きます。

いつも楽しいお話と一緒に来店してくださるS様とY様。

スタッフの私達に・・と差し入れに先日
おいしそうな桃のケーキを頂きました。


まるごと全部桃なんて・・・。



嬉しすぎます

このケーキが嬉しくて大はしゃぎしていたわたしたちに・・

また次の週には・・

違う桃のケーキが・・



そして他のお手入れの日にも・・

すごくおいしそうな桃のケーキを・・頂いてしまいました


どれも、とってもおいしそうでしょう。

写真だけでもまたテンションが上がってしまいそうです。

サロンに足を運んで下さるだけでもすごく嬉しいのに、

お土産まで頂いて、そのお気持ちが本当に、嬉しかったです。

そしていつもご利用頂いているみなさまに日頃の感謝の気持ちを込めて、
今月・来月はお得なキャンペーンや、体験価格、お得なお手入れのチケットが盛りだくさんです♪是非ご利用下さいませ。

みなさまのご来店心よりお待ちしております。

感謝。



http://www.ecrum.com

暑中見舞い申し上げます。

猛暑が続いておりますが

おすこやかにお過ごしでございましょうか。





わたしたちは、スタミナ補給をしに

西中洲にあるすっぽん料理のお店に行ってきました。



そこで初めて・・・

スッポンの生き血を・・・

飲んでしまいました！


ドキドキしながらも味わった生き血のお味は・・・

りんごジュース割で飲みやすく、意外にも！おいしくて！！
　


その後も、心臓やら、肝やら、この時期だけのスッポンの生卵などなどなど・・・。

ぞくぞくと調理された様々なすっぽん料理が続くのですが

食べ慣れないわたしたちにとっては、衝撃の姿カタチをしており・・

ビックリの連続でした


写真はわかりずらいですがスッポンの頭です

ルックスはグロテスクだけど、おいしいスッポン
　

スタッフのお姉さんは生き血を毎日飲んでいるそう。とってもキレイな美肌でした！

お店の女将さんによると、血流がよくなり、翌朝スッキリと目覚められますよ！とのこと。　



翌朝。確かにいつもと違う

イオン導入とＣＯ２パックをして起きた翌朝のわたしのお肌はスッポンコラーゲンも効いていて？！とっても良い感じでした！！

コラーゲンたっぷりで美肌にも◎なスッポン鍋すごくおいしかったです



このあとは雑炊に

翌朝エクリュスタッフはサロンの向かいにある龍神池（地元春日原ではカメ池と呼ばれる程カメだらけのスポットです）
のカメをみて「複雑な気持ちになりました・・。」とつるつるのお肌でつぶやいていました。

素人のわたしたちから見ると、カメとスッポン、本当にそっくりです。


これからまだまだ続く暑い夏

時節柄どうかご自愛くださいませ。

そして

紫外線対策は忘れずに、

楽しい夏を満喫してください

★祝★♪

先日はスタッフのバースデーでした

まずはモエでかんぱ～いおめでとう

オシャレなトマトのジュレ

そして朝倉の桃のサラダ仕立て

コチラはオーガニックのオリーブオイルとレモンとハーブの見事なソース

美味

オマールエビも・・




コチラの紳士はエクリュのボス（院長）です笑



ゴルフバーにて。

見事カップインを決め、金券をゲット


しかし・・忘れて帰ってしまいました。

ドロリッチ

友人に「グリコ」で働いている人がいるのですが、
その友人に「あの、ドロリッチっていう飲み物？のコマーシャルって変だよね～」

となにげなく話をしたところ、
「なん言いようと！！あれ、うちの人気商品なのよ！！」

とすごい勢いで叱られました
そんな・・・責めてるつもりではなかったのに・・

聞くと、あの変わったコマーシャルが流れる前からコンビニでは
ひそかに売れていて、みるみる売れ筋商品になっていったそうです。
あの、食感が良いと評判だとか
売れるので、後からコマーシャルを流すことになったそうです

飲んだことがなかったので、初めて飲んでみました
なるほど、今までにはない食感です
おいしかったですよ

ＧＷ☆

ＧＷみなさまはいかがお過ごしでしょうか？

博多はどんたくで賑やかですね

今日はあいにくの雨ですが・・

明日はお天気は回復するそうなので期待しています


わたしは昨日ＧＷに東京帰りの先輩を囲んで魚料理を満喫してきました

福岡はお魚がおいしいですよね

満席でとっても賑わっていました





塩焼きもおいしい





料理には有機野菜が使用してあり身体にも優しい食事ができました



エビのハンバーグ
上のはオニオンリングと有機ワイン


とってもおいしかったです

お気に入りの・・♪

最近お気に入りの・・・



ガム




ゴミ箱付き


とってもフルーティーで・・

決め手は・・おいしさ長持ち






こっちもオススメ

空腹をサポート間食のカロリーコントロールにという
広告に惹かれ・・ここ数ヶ月はまっています







おいしそうなフルーツ盛です・・
　
休日に海の中道で


わたしは・・苺が一番すきです

今週の差し入れ♪

今週も、色々な方に差し入れやお土産をいただきました




韓国旅行の楽しいお土産話と、おいしいお土産まで下さったＳさま
「たのしかったよ～～」と最新韓国情報を面白おかしく
お話くださいました

おかげさまで、、韓国に行きたくなりました





他にも、青森土産のバタークッキー




おいしいお団子




そして、アイスを届けに、わざわざエクリュまで来て下さったＭさま
お気持ちがとても嬉しいです

みなさまありがとうございます

福岡アジアコレクション☆

最近は毎日ぽかぽかと暖かく、気持ちがいいですね

毎朝桜並木道を歩きながらお花見が出来、嬉しく思います

春はメイクやファッションも楽しい季節ですよね

わたしは先週福岡で行われたファッションショーにいってきました

福岡をファッションで盛り上げようというイベントで・・・

沢山の可愛いモデルさんや・・シークレットゲストには今話題のあの人が登場し・・エクリュにも取材で来店してくれたあの人も・・可愛いファッションで登場

とゆう事で、福岡盛り上がっていました

ファッションと合わせてお楽しみ下さい



エクリュにも来てくれましたゆうこりんワンピースはゆうこりんとのコラボ服だそうです


他にも・・


今話題のこんなゲストもいましたよ～




そして素晴らしいパフォーマンスを見せてくれましたＩＫＫＯさんや・・


えびちゃんも登場


ちなみに・・

シークレットゲストにはＪＵＪＵが登場

生ライブが行われました

この生ライブ・・本当に素晴らしかったです