続ける事を意識する。

他人のブログの言葉でたまにハッとさせられることがあります。
ワタクシすっかり感動してしまいましたのでご紹介します

ちょっと長めに引用していますが、ぜひお読みください


以下は【人生の模様替え】の磯馴さんのブログより。

「ぼくが最初に何かを始めるときは、必ず【質】を意識しない行動をとります。
掃除に関してもそうですし、メルマガを書くことにしてもそうですし、ブログを書くこともそう。
どんなことでも、最初は質を考えないで行動を始めます。
その理由が【継続する】ということが最も大切だから。
いきなり質を求めて行動すると、ほとんどの場合長続きしません。
長続きしないことは、一時的なことで自分に定着しなくなるもの。
投資した時間が、意味を持たなくなってしまいます。
初めの一歩は【行動する】という枠づくりをすることが大切。
継続は力なり。
質の高いことが自分の力になるのではなく、継続したことが、結果的に自分の力になっていきます。
だからこそ、いかに上手くできるかを考えるのではなく、
【いかに継続できるか】
を軸にして行動していくようにしましょう。
長期的な視野で考えた行動は、最初は小さな速度であっても、続けていくことでどんどんと加速していくようになります。
これは仕事や人間関係などすべてに通じる重要な考え方。
儲かる会社を作ろうと考えるのではなく、【長く続く会社を作ろう】と考える。
長く続く会社を作るということが、結果的に利益を生み出し続けていくことに繋がります。
質の高い人脈を作ろうと考えるのではなく、【長く続く人脈を作ろう】と考える。
そうすることで、気兼ねなく一緒にいたいと思える人と付き合うようになり、それが結果的に質の高い人脈になっていきます。
まずは、【続ける】ということを自分に定着させること。
それが物事が上手くいく、シンプルな原則です（^^）　」

なるほど～
確かに、始めるのは簡単でも続けるのは難しいですよね
人間関係や仕事だけでなく、美肌作りもダイエットも、続けてこそ結果が出るものなんですが・・・これがなかなか

でも半年後、１年後、10年後の自分のため、日々コツコツと頑張りたいものです


めんどくさがりな方でも続けられる、カンタンな美容法、結果の出るマシン、効果の高いホームケアありますよ
美への近道なら、メディカルスパエクリュへ
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見に行きました！

最近テレビのニュースやＣＭで話題のアレ・・・


「世界記録更新中！！」らしい、あの映画・・・


わたしも見に行ってきました！！

話題の映画、「アバター」


通常の画面と、専用のメガネをかけると飛び出す３Ｄ映像バージョンが選べます。

もちろん、３Ｄバージョンをセレクト。

初体験です

映画が３Ｄになるなんて・・・なんだかドラえもんの世界ですよね（？）

上映料には３００円が追加され、かっこいいメガネを渡されました

こんなのです

ディズニーランドの飛び出す映像が見れるアトラクションみたいな感じ


話題の映画はやはり人気があるようで平日のレイトショーですが席は結構埋まっていました。

映画をアトラクションのようにダブルで楽しい気分が味わえました

話題の映画、「アバター」は劇場で３Ｄメガネをかけて見た方がきっと楽しめると思います


３Ｄ映像と言えば・・・

家庭用の３Ｄ映像が楽しめるテレビが発売される予定があるそうですね。

家でわたしは大きな画面で飛び出すスポーツとか、躍動感のあるものをぜひ見てみたいです！！

夢のような話ですが
アバターを見たあとは本当にそんな日が来そうな気分になりました。

最後に・・・ささやかな美容ネタです
「ワーナーマイカルシネマ」を利用したのですが、
コラーゲン入りのドリンクがあり、ちょっと嬉しくなりました
女性には嬉しいメニューです
もちろん頼んでみましたが、おいしかったです
色々ありましたが白桃味はイケていました

冬のお肌の悩み、１位は・・・

今回はお肌の悩みランキング第１位になったトラブルの対処方についてお答えします

「冬のお肌で一番のお悩みはなんですか？」
というアンケートで、１位になったのは、なんと「毛穴」でした
頬の毛穴の開きや、小鼻やアゴの毛穴の黒ずみ、角栓・・・と言うと夏のトラブルと思いがちですが、冬でも皆さんのお悩みなんですね！
でも、確かに冬の環境は毛穴を目立たせる要素がいっぱい・・・

ではなぜ毛穴は目立つのでしょうか！？
その原因は「お肌の水分量」にあったのです

お肌の内部と表面が乾燥すると外からの刺激を受けやすくなり、細菌やウィルスの浸入の危険も増してしまうため、肌は自らの角質を厚くしたり、普段より多く皮脂を分泌してお肌を守ろうとがんばっちゃうんです。。。
でも角質が溜まって硬くなった毛穴の出口からは皮脂がスムーズに出られないため、毛穴の中に皮脂が閉じ込められて毛穴を押し広げたり、酸化して黒く目立ったり
だから角栓を取ったり引き締め用の化粧品を使っても角質は固いままなので一時的なんです。

じゃあどんなケアをしたらいいの

毛穴の悩みを解決する一番の近道は角質が厚くならないように
「お肌の水分量をあげること」
なんです。

まずは洗顔！ごしごしとこすって角質を落とそうとしないこと
優しく洗ってきちんと汚れと角質を落として、温度の低いぬるま湯でよくすすぎます。
タオルで拭くときも優しく押さえて拭きましょう

洗顔後はすぐに蒸発が始まるので、素早く化粧水で保湿するのもポイント
５分くらいかけてたっぷり保水して、さらにトラブルに合わせた美容液を
最後に水分の蒸発を防ぐ乳液かクリームでフタをします。

基本はやっぱり「洗う・潤す」なんですね



マジョールの基礎ラインは冬の敏感になりやすいお肌にもオススメです


アクアクレンジングはアミノ酸が主成分で汚れや不要な角質はしっかり落としつつ、お肌の潤いは守ってくれるので、洗い上がりもしっとりすべすべ

溜まった角質が気になるなら、２、３日に１度スキンリターナルジェルでぽろぽろとピーリングして毛穴もスッキリ

化粧水（モイストローション）は金イオン水配合で抗酸化力が高く、パッティングしなくてもスーっとお肌に染みこんでいきます。
目の周りや口の周りなど皮膚の薄い部分は敏感なので刺激を与えずに浸透させられるというのはとても重要なんですよ
私は掌に４回くらい出してたっぷり使用し始めてから毛穴がみるみる存在感を消し、ふっくら明るいお肌になりました

お肌のトラブル、悩みはメディカルスパエクリュにご相談ください
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セルフ☆セルライトケア！

前回紹介したダイエット方法、好評だったので・・

今回はセルライトをやっつける簡単ホームケア紹介します。


お風呂の時間みなさんどのくらい入っていますか？

わたしは雑誌や本も２～３冊は持ち込むので・・・

普通よりはおそらく長風呂タイプです。
軽く１時間は引きこもります

３時間くらいいたことも・・・

なぜならお風呂は美容に良いことずくし

実はお風呂もランニングと同じ、有酸素運動になるんですよ～


さらに！
プラチナ電子ローラーリファはおうちで出来るセルライトケアの必需品


コレ使うと、細くなるんです、脚！もちろんお顔にも使えます。


防水加工されているので、ぜひお風呂で使ってみてください。

セルライトケアの分かりやすい記事を見つけたので紹介しますね。

2週間でジーンズが緩くなる

今月号の「美的」参照です

　
お正月太りでやばい……。なんて悠長なことは言っていられません。（うんうん。やばい・・・）

そのままにしていては怖いのがセルライト。（こわ～い）

溜まった老廃物はその都度流していきたいものです！ ということで、マッサージプログラムお試しあれ！（）
　
..新年を迎えた今の機会にぜひ取り組みたいのが、前年にため込んだ脂肪や毒素を一掃する本格マッサージ。

ため込んだ冷えや老廃物が形となって現れたものが、セルライトです。代謝が低下して、脂肪層とコラーゲン組織が絡み合った状態になっているので、セルライトはただもみほぐすだけではなかなか解消できません。外からのアプローチと同時に、体を温めて水分を充分にとるなど、体の内側から循環をよくするケアが必要となります

そこで、バスタイムとマッサージを組み合わせて、約1時間かけて行うデトックスプログラムを提案。

(
※入浴時にはポールシェリーのピュリファイングバスオイルを使用します。
セルライトを柔らかくするハーブの効果で脂肪の燃焼をサポート！
今月号の「美的」にはモデルさんの愛用品で掲載されていました香りも良くバスタイムが癒しの空間に・・・)


具体的には、お水をたくさん飲みながら半身浴で汗をかき、体が温まったところでセルライトをほぐす念入りなマッサージを。（はい、わたしはここでリファを使います気になる所にコロコロ転がすだけお持ちでない方はセルフマッサージを）


マッサージは、皮膚が温まっていて、肌上に余分な角質がなく、適度に水分が含まれているときほど、効果が高まります。
だから、入浴とセットで行うのはとても効果的。また、汗をかいたり毒素を流したりと体が排泄モードになっているときは、食欲が比較的わきにくくなるので、夕食前のタイミングで行えば、食べすぎを防ぐ効果も期待できます

時間のある日はフルコースで、忙しい日はバスタイムを短めに省略。とにかく「お風呂＋マッサージ」を2週間続けることで、下半身のモタつきを、スッキリと解消！


とても分かりやすくって簡単～

エクリュのお客様にもリファファンは多く

最近使ってないの・・・と飽きてしまったお客様も

この方法をお伝えすると・・・

「眠っていたリファ、ヘビロテ（ヘビーローテーション）です！」
他にも・・・
「小顔になった」「太ももが細くなった」

「引っ張り出して今日からまた使います」

と嬉しいお声もいただきました。


どんどんキレイになっていくお客様の変化を側で見られるのはエステティシャン最大の喜びです

みなさんも毎日出来るお風呂deダイエット、試してみてくださいね

リファとポールシェリーバスオイルはエクリュにて好評発売中




エステの「タッピング」「吸い上げ」「揉み出し」の多彩な技を再現したV字型ローラー。顔はもちろんボディの曲線にもぴったりフィットし、マイクロカレント（微弱電流）との融合で輝くような美肌を目指します。ほどよい重さでしっくり、やみつきになる気持ちよさ！

美フェイス実現のポイント
【マイクロカレント】
2つのローラーからはマイクロカレント(微弱電流)が流れています。憧れのハリツヤ肌へ。

マジョールのナノソリューションＩＣをベースに塗れば簡単イオン導入に
【プラチナムコート】
プラチナコーティングされたローラーが肌にフィットし、輝くようなツヤ肌へ。

【防水加工】
JIS基準をクリアした防水仕様。お風呂の中でリラックスしながら使えます。




これからダイエットを始める方には・・・
エクリュの名物
デッドシーＳＰＡでまずは、溜まった毒素を一気に排出

代謝が上がれば脂肪も燃えます

死海スパの効果でミネラルチャージ
ＳＰＡ後はすべすべのつるつる美肌に


０９２－５８８－３１３２
メディカルスパエクリュ

DEAD SEA の豆知識☆

全国でも珍しいDEAD SEA（死海） SPAの施設がエクリュの特徴です

私が初めて死海を知ったのは地理の教科書で、人が水にプカプカ浮いている写真を見たのが最初でした。
皆さんも目にしたことはあると思います。


↑こんなのです

ＤＥＡＤ　ＳＥＡとは「死海」と言いますが、海ではなく、イスラエルとヨルダンの国境にまたがる「湖」です。
周りに山脈があり、地球上で最も低い海抜マイナス400メートルのため水は流れ出しません。そのため湖に溜まった水は天然のミネラルを多く含んでいるのです。
その効果は太古の昔から知られており、クレオパトラもこの地を訪れていたと歴史書にも書いてあるほど！！
今でもＤＥＡＤＳＥＡの周りには高級ホテルが立ち並び、リゾート地として人気のスポットです。


その成分は一般海水の約10倍の塩分と約30倍のミネラルを含んでいます。
塩分濃度が高いため身体がプカプカと浮かび、不思議な無重力体験が出来るのです
関節や筋肉に重力が掛からないことで、緊張をほぐし心からリラックスできますまさに究極のリラクゼーション



そして、海水や温泉とは比べものにならない、大量のミネラルを64種類も含んでいます!!
ミネラルはわたしたちの体を正常に保つために必要不可欠なものです。
このミネラルを皮膚から吸収することで、筋肉や神経の疲労を回復し、新陳代謝を促し、老廃物を排出して、健康に導いてくれるのがＤＥＡＤ ＳＥＡの最大の特徴なのです
現地では皮膚病やリウマチなどの治療で保険の適用される医療施設もありますし、日本の温泉の湯治のような感覚で保養地として利用されています。
健康になれば美しさもアップ
美容と健康の、奇跡のお水なのです


この死海のお水を100％そのままコンテナで輸送して、環境以外すべて再現したのがエクリュのＤＥＡＤ　ＳＥＡ　ＳＰＡ



穏やかな音楽が流れるバスルームで、体の芯まで温まって、たっぷり汗をかいてデトックス
日頃の疲れを癒してみませんか
お肌もツルツルになりますよ

デッドシースパ　（20分）　￥2,625

ご予約お待ちしています
　　メディカルスパ　エクリュ
　　　０９２－５８８－３１３２

「コーラスライン」行ってきました♪

劇団四季のミュージカル「コーラスライン」を観てきました
福岡では14日に開幕したばかりです
私はたまに舞台を見に行くんですが、今回も楽しみにしていたんです

それがなんと、
年末の忘年会でのゲームの景品で、チケットが当たったんです
実はエクリュのボス、クリニックの院長も音楽会や舞台がお好きな方なので、粋なプレゼントです～
嬉しかったですありがとうございます


さて舞台ですが、言わずも知れた不朽の名作です
ステージの裏には、ダンサー達、それぞれの人生がある。
一人一人の現在と過去が時に明るく、時に苦悩しながら語られます。


・・・くぅっ
良かったです～～っ
やっぱり舞台って素敵です
思いっきりリフレッシュさせてもらいました。

日常から離れて、ちょっとイイものに触れる事って大切ですね
また頑張ろうって気分になれます

みなさんも上手にストレス解消して、寒い冬を乗り切りましょう

ダイエット月間☆

年が明けて、気づけばあっという間に16日も経っていました


みなさんお正月太りしていませんか？


わたしは・・・プチ断食始めました

年末から、おせちや、お餅や新年会・・・さすがに身体にも変化が・・・


そこで、わたしのお気に入りのダイエットを再開することに

個人差もあるのですが、わたしは1ヶ月で2～3㎏落ちます

結果はもちろん、バランスの良い栄養が取れるダイエットなのでお肌がキレイになるのもお気に入りポイントの一つ健康的に内側からキレイを目指す方にオススメです

最近太ったな・・・と感じたら・・・
放置して、取り返しがつかなくなる前に、ダイエット月間を作り、ベストな体型を目指して調節するよう心がけています。


お餅や炭水化物の取りすぎで、食べ過ぎて太ってきた身体には・・・

代謝を上げて脂肪を燃やす事が必須。

メニューは以下の通り



朝は

Ｄサイクルを4粒（アーユルベーダの処方に基づいて開発されたデットックスサプリメント）これで体内毒素の排出をサポート

デリシェイク（1日に必要な栄養を含む完全食品です）と何か食べたいときは果物又はサラダを追加します。
これで、脂肪を燃やす材料を補給します
※デリシェイクはビタミンや食物繊維、ミネラル、さらに毒素を吸着し排出する働きも兼ねているのでおいしく楽しくダイエットを実感できます

お昼は

バランス良く食べる工夫をします。
お肉・魚・大豆などタンパク質を中心に好きな物を食べます。

夜は

またまたＤサイクル4粒に脂肪分を控えた食事を
就寝の3時間前には食べるのが鉄則

※食事の際は腸の働きをコントロールしてくれる、アップルコロンティーを1～2リットルで煎じて少しずつ飲みます


簡単に始められるのでオススメです

健康食品はエクリュで購入できます





お昼と夜の食べ物は基本的には好きな物を食べていますが、食べ合わせにはこだわりがあります

簡単なので、みなさんにもオススメです


ナマものには酵素があるので必ず先に食べます。

ダイエットに不可欠なのが食べ物の消化・分解・栄養素の吸収を良くし、代謝を促進するのは酵素。酵素は４８度以上に加熱すると壊れてしまう為生もので積極的に取り入れる事が大事。サラダ・フルーツ・火を通していないお肉、お魚、さらにお漬け物や納豆などの発酵食品にも含まれます

汁物を必ず取り入れる

燃やす身体、痩せる身体を作る近道は、身体を温める物を摂取すること。
例えばお味噌汁は代謝アップする上に消化を助け、ミネラルも取れる良いことずくめの食べ物
特に味噌はイソフラボンを含んだ抗酸化食品で大豆のタンパク質がミネラルの吸収をぐんとアップ。1日1杯は飲むのが理想的

うどんよりそば。そばよりごはん。
小麦粉で出来ているうどんやパスタは身体を冷やします。麺類なら暖かいそばをチョイス。
お米は原型食品なのでダイエットにも適した主食です


同じ食事でも、食べる順番を意識します。
野菜などの酵素→暖かい汁物→メイン（肉・魚）→ごはんの順に食べるのがポイント。


どうしても外食したい！時には

フレンチのコースやイタリアンにすればサラダやスープから始まるので食べ方としては理想的。

お酒を飲むなら胃液の分泌を促すので発泡系。そのあとは出来ればあたたかいものを。焼酎
やお湯割り、常温の赤ワインなど

お酒好きのお酒太りの方も、

禁酒でストレスが溜まり自律神経が乱れるとかえって痩せにくくなることもあるので、基本的には好きな物をのんでも大丈夫。
その代わり、翌日は飲まないなどメリハリをつけてください。



わたしはこの方法でお正月太りのダイエット月間を乗り切りたいと思います

※毎日の事なので、食べ合わせについてもっと詳しく知りたい！という方は、伊達友美さんの「伊達式ダイエット」という本はオススメです

上記は食べ過ぎの方にオススメのダイエットプラン。ですが、

貴女にぴったりのダイエットプランもご用意致します。

悩んでいる貴女、セルライトが大きくなる前に対策を



０９２－５８８－３１３２

まずはご相談ください

噂のコラーゲンたっぷり鍋♪

ずっと気になっていたレタスモツ鍋を食べに連れて行ってもらいました



手前で輝いているのはなんと、コラーゲンのたまご
プルップルのコラーゲンの固まりの中に金箔が燦然と煌めいております

・・・ってオーバーでしょうか。私はコラーゲンが大好きなのでつい大興奮・・・
でも女性なら皆さんお好きですよね

ここはコラーゲンメニューの種類が多く、カクテルやデザートもコラーゲンづくしでしたきゃー

しかも食物繊維たっぷりなレタスがどっさり。



鍋にレタスがまるっと３個乗ってます

煮立っていくうちに嵩が減っていって、できあがり。


韓国味噌とモツの相性はピッタリ
レタスのシャキシャキ感とかすかな苦みがやみつきになる美味しさでした
どんどんいけるので、豚ロースを追加して、締めにうどんを入れて・・・
お腹いっぱいいただきました

デザートもコラーゲンソフトと、生姜アイス。

お肌と身体に優しい絶品料理でした



実は前日が、我らがボスの誕生日
おめでとうございます
もちろんプレゼントも用意して、喜んで頂けました

シミ取りキャンペーン

今日は雪が積もりましたね

暖かいお部屋の窓から眺めているには風流ですが、
お外は寒い寒い～

咲いたばかりのチューリップもかわいそうなことになっています。。。



やっぱりまだまだ冬本番です

暖かくして風邪などひかないようにお過ごしください


でも今は紫外線が少ない季節なのでシミ取りにはいい季節なんです。
夏の間に浴びた紫外線で大きなシミが出来ている方にお知らせです。


こんなシミも

10日程でこんなにキレイにとれます

特殊なレーザーで治療しますが、痛みも少なく１回の治療ですみます。

１cm￥26,250～

治療後のお薬込みのお値段ですが、今月中はさらにシミ抜きの美白クリームもプレゼント

目立つシミにお悩みの方はこの機会にお試し下さい

クリニックでの診察があるためご予約をお願いします
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ラティッセが♪

いくつになってもキレイで女性の憧れ

藤原紀香さん

この美しさで３８歳とは・・・恐れ入ります

そんな紀香さんの美容法が沢山詰まった「紀香バディ２　リアル　」

という本の中に注目のアイテムを発見


紀香さんのアイケアのページに

まつげ用育毛剤ラティッセが紹介されていました

エクリュでも大人気の商品、紀香さんも愛用中のようです

本も見ましたが、本当に綺麗な方ですね～。

キレイのヒントは紀香バディにしっかりと書いてありました

わたしたちもオススメのラティッセは夜寝る前に塗るだけで、

本当にまつげがグングン伸びます



日々のスキンケアに貴女もまつげケア、プラスしてみては？

まつげに自信がない方にも、きっとご満足頂けるアイテムですよ



気になる方はエクリュへ０９２－５８８－３１３２

なんと\２１，０００　　￥１６，８００　で購入できちゃいます

人気商品ですのでお早めにどうぞ

春のおとずれ・・・♪！？

みなさん、

早くも、春が近づいてきているようです！

わたしは春が一番好きです暖かいし


今はまだ、春なんて、微塵も感じないほど寒い日が続いていますが・・


今日、可愛い春のシンボルを見つけてしまいました～


それは・・・。


チューリップ


早くもエクリュの玄関のチューリップが咲いていました（咲いてしまいました。？）






春のおとずれももうすぐなのかもしれません


早く暖かくなるといいな。


それにしても、早いですよね・・・？

数量限定！福袋☆

数量限定でご用意しております、福袋の中身をご紹介しますと・・・


●15万円コース
　エクリュの大人気コースフォトRFの回数券や、
ご自宅で簡単にイオン導入ができるホームケア機器「プラチナアクイシモ」と人気の化粧品などがセットになった大変お得で効果の高いセットです。
定価ではなんと20万円以上の商品を詰め込んで、この価格☆
フォトRFとイオン導入のケアで、３ヶ月かけて肌質の根本的な改善をすることができます！
サロンだけでなくご自宅で毎日スキンケアをすることで、美肌への近道になります☆
ボリューム満点な、質の高い内容となっております


●６万円コース
　エクリュの人気エステコースと、効果的な化粧品がお得に手に入れられるセットです。
目元や口元のシワやタルミなど気になるお悩みに効果的なホームケア商品でしっかりケアして、張りのある引き締まった小顔になりましょう☆
こちらも２万円以上お得になっています！


●３万円コース
　ご新規様やエステ未体験の方にも、エクリュで人気のエステを気軽に体験して頂ける初心者にオススメなセットです。
それぞれのエステコースを体験価格で受けることが出来、基本的なホームケアを合わせて使用して頂くことでお肌の違いを実感できます☆



簡単にご紹介しましたが、
「今年こそはお肌の悩みを解決したい！」
「キレイなお肌を維持するにはどうしたらいいの？」などなど、
お客様それぞれに合わせた内容となっております
今年最初のお得なこの機会にぜひ、貴女にぴったりなセットをお選び下さい

詳しい内容はスタッフまでお問い合わせください

メディカルスパエクリュ
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ご予約もお待ちしております

エクリュ・お年玉の中身は・・！？☆

今日は久しぶりに雪が降っていました

寒い日が続いていますね。
しかし
エクリュのスタッフは遠赤外線機能のついたインナーを使っているので
着ている間は脂肪を燃焼しながら、中からポカポカ温まりこんな雪の日も薄着の割にぬくぬくで温かいです。

※遠赤外線のインナーについて詳しく知りたい方エクリュスタッフまで

みなさんも風邪をひかないよう、温かくしてお過ごし下さい。

さて、１月のキャンペーンのお知らせです

会員様にはお葉書で事前にお知らせしてあるのですが・・・

１月はと～ってもお得がいっぱい

まずは・・・
フォトRF 　　半額　キャンペーン　♪

なんとリピーター様もOK

つまり体験価格でもう一度フォトRFができちゃいます

人気のフォトRFはアンチエイジングの最高峰

シミ・シワ・たるみ・ニキビ跡・毛穴の開き・弾力・脱毛・・など

あらゆるお悩みに効果抜群

通常　￥３６，７５０　　　￥１８，３７５に

さらに・・・

リラクゼーションフェイシャルマッサージは
今だけ￥６，３００

完全予約制なのでご希望の方はお早めにどうぞ。


お一人様１回限り、１月限定のお年玉企画です

もっとエクリュのメニューをお得に体験したい貴女には・・・

数量限定福袋がございます

みなさまのご予約をお待ちしております

あけましておめでとうございます(^^)/

新年、明けましておめでとうございます


みなさんはどのようなお休みをお過ごしでしょうか。


わたしは食べてばかりいました

写真は年越し用に作ったお料理です。

うにと焼き海苔

サラダ

ヒレステーキ

あとは食べる方に集中してしまい、また写真を取り忘れました・・・。
ホタテのバター焼と年越しそばとパエリアも作りました
メインを撮り忘れるなんて・・・

あまおうとガーリック風味のクリームチーズ


美味しかったです

そして初詣にもいってきました

大吉


期待してしまいます・・・笑

元旦からはおせちやお雑煮、新年会・・・思えば食べてばかりでした。

みなさんはどんなお正月でしたか？

エクリュは本日4日からの営業です

みなさまのご予約お待ちしております。