こんにちわ
毎日すっきりしないお天気が続きますね。
体調を崩している方も多いようです
。
みなさまはいかがおすごしですか？
低気圧になると自律神経の副交感神経がとっても優位になるといわれています。
昔痛めた場所が痛くなったり、腰痛が再発したり、頭が痛くなったり、理由もないのに気分が落ち込む人もいるかもしれません。
そんな時は、好きな香りでアロマテラピーをしたり、ハーブティーを飲んだり、オイルマッサージやカイロプラクティックなどのボディケアを受けに行くなどして、うまく体調を整えてみるのがおすすめです
週間天気によると・・
明日以降、またお天気は崩れるようです
雨の日が苦手なわたしは、最近は迷わず自宅で読書
です
今日はわたしの好きな著者のお話で興味深い記事を発見しましたので、
以下短縮してご紹介したいと思います
。
香りというものは人間の五感の中でも、脳の新皮質を通さず、脳の大脳辺縁系に直接伝わるという特別な感覚であり、大脳辺縁系は本能と結びついている場所なので、心にも大きく関わります。
良い香りではα波が脳に現われてリラックス
しますが、
嫌な香りを嗅がせると、すぐα波が消えてしまうようです。
コチラは読売新聞の記事の抜粋です。
「雨時に発生しやすいカビのにおいは、それに慣れてほとんど感じなくなっても脳にストレスを与えていることが、杏林大学医学部精神神経科の古賀良彦教授らの実験でわかった。高温多湿の時期には、カーテンやソファなど布につくカビからもにおいが出やすい。研究チームは「長時間過ごす居間などで、自覚はなくても、くつろいだ気分が妨げられている可能性がある」としている。実験は、成人男女１０人に、カビのにおいをつけた水と、無臭の蒸留水の入った試験管を、くつろいだ状態で３０分間かいでもらい、脳波を記録した。人間は、同じにおいをかぎ続けると数分で慣れ、カビの場合でも、ほとんど自覚しなくなるとされる。しかし、実験の結果、カビ臭をかいだ時は、脳のリラックス度を示すアルファ波の出る割合が、参加したほぼ全員で、約３分の２まで減った。蒸留水ではほとんど変化がなかった。
古賀教授は「自覚がなくても、脳はにおいに影響を受けていることが明らか。逆に良い香りなら、ほのかでも緊張をほぐすのに効果があるのではないか」と話している。」
例え臭いの自覚がなくても、カビの臭いはこんなにリラックスを妨げているなんて・・。
この季節、なんだか調子が悪くなるのは、もしかしたらそのせいもあるのかも？
ここは抗真菌（カビ）作用の高い精油の力を借りたいところ
ラベンダー、ティートリー、レモングラス、シダーウッド、ゼラニウム、ローズマリーシネオールなどが効果的です。
カビ除けスプレーの作り方
１
スプレー容器に無水エタノール１０ml入れ、そこに精油を１２滴を入れよく混ぜあわせます。（気に入った香りを1種でも、ブレンドしてもＯＫ）
２
１に精製水５０mlを加えて、よく混ぜあわせます。
３
掃除をしたあと、室内にスプレーします、使う前にはその都度よく振って下さい。
わたしはこの他にも・・アロマランプを利用しています。
お気に入りは・・レモングラス
虫よけにも効果抜群
見た目も可愛くて約３分で部屋中いい香りになります
蚊もよりつきません
みなさんも香りの効果、是非お試し下さい
毎日すっきりしないお天気が続きますね。
体調を崩している方も多いようです
。みなさまはいかがおすごしですか？
低気圧になると自律神経の副交感神経がとっても優位になるといわれています。
昔痛めた場所が痛くなったり、腰痛が再発したり、頭が痛くなったり、理由もないのに気分が落ち込む人もいるかもしれません。
そんな時は、好きな香りでアロマテラピーをしたり、ハーブティーを飲んだり、オイルマッサージやカイロプラクティックなどのボディケアを受けに行くなどして、うまく体調を整えてみるのがおすすめです
週間天気によると・・明日以降、またお天気は崩れるようです
雨の日が苦手なわたしは、最近は迷わず自宅で読書
です今日はわたしの好きな著者のお話で興味深い記事を発見しましたので、
以下短縮してご紹介したいと思います
。香りというものは人間の五感の中でも、脳の新皮質を通さず、脳の大脳辺縁系に直接伝わるという特別な感覚であり、大脳辺縁系は本能と結びついている場所なので、心にも大きく関わります。
良い香りではα波が脳に現われてリラックス
しますが、嫌な香りを嗅がせると、すぐα波が消えてしまうようです。
コチラは読売新聞の記事の抜粋です。
「雨時に発生しやすいカビのにおいは、それに慣れてほとんど感じなくなっても脳にストレスを与えていることが、杏林大学医学部精神神経科の古賀良彦教授らの実験でわかった。高温多湿の時期には、カーテンやソファなど布につくカビからもにおいが出やすい。研究チームは「長時間過ごす居間などで、自覚はなくても、くつろいだ気分が妨げられている可能性がある」としている。実験は、成人男女１０人に、カビのにおいをつけた水と、無臭の蒸留水の入った試験管を、くつろいだ状態で３０分間かいでもらい、脳波を記録した。人間は、同じにおいをかぎ続けると数分で慣れ、カビの場合でも、ほとんど自覚しなくなるとされる。しかし、実験の結果、カビ臭をかいだ時は、脳のリラックス度を示すアルファ波の出る割合が、参加したほぼ全員で、約３分の２まで減った。蒸留水ではほとんど変化がなかった。
古賀教授は「自覚がなくても、脳はにおいに影響を受けていることが明らか。逆に良い香りなら、ほのかでも緊張をほぐすのに効果があるのではないか」と話している。」
例え臭いの自覚がなくても、カビの臭いはこんなにリラックスを妨げているなんて・・。
この季節、なんだか調子が悪くなるのは、もしかしたらそのせいもあるのかも？
ここは抗真菌（カビ）作用の高い精油の力を借りたいところ
ラベンダー、ティートリー、レモングラス、シダーウッド、ゼラニウム、ローズマリーシネオールなどが効果的です。
カビ除けスプレーの作り方１スプレー容器に無水エタノール１０ml入れ、そこに精油を１２滴を入れよく混ぜあわせます。（気に入った香りを1種でも、ブレンドしてもＯＫ）
２１に精製水５０mlを加えて、よく混ぜあわせます。
３掃除をしたあと、室内にスプレーします、使う前にはその都度よく振って下さい。
わたしはこの他にも・・アロマランプを利用しています。
お気に入りは・・レモングラス
虫よけにも効果抜群
見た目も可愛くて
約３分で部屋中いい香りになります蚊もよりつきません
みなさんも香りの効果、是非お試し下さい
７月のメディカルエステキャンペーン
ダイヤモンドピーリング + 引き締め小顔パック
です
→ 角質ケア 
+保湿パック
０９２－５８８－３１３２
０９２－５８８－３１３２
をレポート
？と思いきや・・
な一品
と
