香川のうどんも旨いけど
関西ってか大阪と兵庫で食ってた飯が恋しくなってきた
神座や漁師ラーメンのようなあっさり系のラーメンが食いたい・・・
わすれな草やSAVOIのようなあっさりして酸味の効いたカレーが食いたい・・・
そして何より吉兵衛のソースカツ丼が食いたい
好きすぎて、BnSではキャラクター名は吉兵衛でしたからね・。・
今日は外食しよーっと たまにはうどん以外で
今日は無性にヒルクライムがしたくて
雨が止んだ深夜1時から五色台をちょっと登ってきました
いやー 超楽勝になっててびびった
今まで2回登った時は、全く登れず途中で自転車降りて休憩したので
今回はとりあえず足つかないことが目標だったのに楽勝クリア
山に入ったら街灯がマジで1つもないので、恐怖との戦いでした(;´∀`)
シッティングでは軽くしてとにかく回す
ダンシングは軽すぎると逆に消費するので、少しギアを上げ、しっかり体を立ててゆっくり回す
これを意識したら劇的に変わりました
自転車のススメ #6 ヒルクライム篇
平地は自分のペースでいいならもういくらでも走れるので、苦手なヒルクライムの方が楽しい
マゾなんで
山も克服して体も仕上げて、来年の夏季休暇は1000kmくらい走りたいな
1000km走りました!!ってなれば仕事で客と話す時のネタにもなるし。
けどあまり距離を重視しすぎると、観光が楽しめないんだよなー
この間しまなみ海道含む460km(寄り道併せて500km弱)走った時は
宿まで走るのに必死で、しまなみ海道も観光スポット無視の最短ルートだったし
練習1月で世界大会トップクラスだったsakoエレナ。その頃より更に仕上がってるけど・・・大会に出て欲しいわとにかく
ウル4 sako (エレナ) vs チャレンジャー 2014.08.25
殺意にキャラ替えしたウメハラも相当仕上がってる
CapcomProTourAsia台湾予選 ウル4 GrandFinal GamerBee vs ウメハラ part1
関西ってか大阪と兵庫で食ってた飯が恋しくなってきた
神座や漁師ラーメンのようなあっさり系のラーメンが食いたい・・・
わすれな草やSAVOIのようなあっさりして酸味の効いたカレーが食いたい・・・
そして何より吉兵衛のソースカツ丼が食いたい
好きすぎて、BnSではキャラクター名は吉兵衛でしたからね・。・
今日は外食しよーっと たまにはうどん以外で
今日は無性にヒルクライムがしたくて
雨が止んだ深夜1時から五色台をちょっと登ってきました
いやー 超楽勝になっててびびった
今まで2回登った時は、全く登れず途中で自転車降りて休憩したので
今回はとりあえず足つかないことが目標だったのに楽勝クリア
山に入ったら街灯がマジで1つもないので、恐怖との戦いでした(;´∀`)
シッティングでは軽くしてとにかく回す
ダンシングは軽すぎると逆に消費するので、少しギアを上げ、しっかり体を立ててゆっくり回す
これを意識したら劇的に変わりました
自転車のススメ #6 ヒルクライム篇
平地は自分のペースでいいならもういくらでも走れるので、苦手なヒルクライムの方が楽しい
マゾなんで
山も克服して体も仕上げて、来年の夏季休暇は1000kmくらい走りたいな
1000km走りました!!ってなれば仕事で客と話す時のネタにもなるし。
けどあまり距離を重視しすぎると、観光が楽しめないんだよなー
この間しまなみ海道含む460km(寄り道併せて500km弱)走った時は
宿まで走るのに必死で、しまなみ海道も観光スポット無視の最短ルートだったし
練習1月で世界大会トップクラスだったsakoエレナ。その頃より更に仕上がってるけど・・・大会に出て欲しいわとにかく
ウル4 sako (エレナ) vs チャレンジャー 2014.08.25
殺意にキャラ替えしたウメハラも相当仕上がってる
CapcomProTourAsia台湾予選 ウル4 GrandFinal GamerBee vs ウメハラ part1
体重は-15キロ。
体脂肪率は約10パー減。
ウエスト周りは-12センチ。
すこぶる健康に向かっていってる気がしてます。
胸囲だけは全盛期までとは行きませんでしたが
それでも今で94センチ。
腕周りは32センチ。これも痩せた。
太ももは55センチ。これもかなり痩せた。
目標体脂肪率は14パー。
あと・・・・-6パー・・・・・
あ・・・・目が霞んできた^@^
先月大阪帰った時だんぽ邸行ったんだけど
そこで水さんの写メ見たら変わりすぎてて笑ったわ
光の加減もあるんだろうけど、痩せすぎマジでww
今だともっと痩せてるのかな?
俺は香川行って水さんも更に東に行って
大阪で集まるのは厳しいかもだけど、また皆でどっかで集まれたらいいのう(´・ω・`)・・・