経験が自信になる

高松→今治1泊→尾道1泊→今治→高松　の予定が

高松→今治1泊→尾道1泊→今治1泊→高松　になりました


初日の午前中で広背筋が痛み出し、こりゃ最終日230kmは無理だなということで変更

広島の土砂崩れを起こした豪雨にも途中で遭いましたしね

ロードバイクには香川来てからあまり乗って無いけど

毎日通勤でクロスに6km乗ってるから大丈夫っしょって舐めてたけどダメだね全く

そもそもフラバとドロハンってポジションが全く違うからなぁ

広背筋が痛み前傾姿勢がキープ出来ず、初日以外ほぼ上ハン


まー楽しかったけど

広島県内であの土砂崩れのニュース見たんで

楽しかったーキャピー

って記事は書けんわな。

今治、しまなみ海道、尾道

どこも自転車乗りのことを考えているのが伝わる、良い街でした

しまなみ海道なんて、道のり約70km、島内で迷わないようにずっと導線が引いてますからね

どこのコンビニ、スーパー、ドラッグストアにもサイクルハンガーが有るし。

ただ、夜に店が閉まるのはえーのが困った。特に今治


忘れないようメモ

寝起き、長時間休憩した後に痛んだ箇所
・腕（特に総指伸筋？あたり）立ったまま床のものをとろうとすると特に痛む
・ひざ下全般。立ってからしばらく痛みに慣らしてから歩く感じだった

乗車時に痛んだ箇所
・ほぼ広背筋のみ。ここが痛み出す＝休憩だった。
　ここを痛まないよう出来ればタイムや走行距離は劇的に変わる