ジムでの挑発・・・

相変わらず、残業無しの生活が続いています。

今日は、仕事が終わってから先日入会したトレーニングジムに行ってきました。
田舎にしては、月額が結構高いせいもあって、比較的空いており、
やりたい器具をスムーズに使う事が出来て、なかなか良い感じです。

ただ、ある器具の目の前にロデオボーイが２台並んでいるんですが、
その器具を使って筋トレしている時に、ロデオボーイをしている人がいると、
揺られている人が視界の端の方にチラチラ見えるんですよね・・・。
想像してもらえれば分かると思いますが、やりにくいったらありゃしない状況でした。

筋トレが終わってからは、有酸素運動の部屋に行きました。
基本的には、ランニングマシーンやペダルマシーンなんですが、
自分はちょっと膝が痛いんで、ペダルマシーンをやる事に・・・。
テレビを見ながらできる環境で、さらには手元にあるレバーを握りながら
やると、脈拍も表示してくれるんです。

ただそこで、ちょっとした挑発を受けたんです。
目の前の表示の横に指標みたいなのがあって、年齢ごとに適正な運動強度と
脈拍値が記載されてるんですが、やはり年齢を追うごとに脈拍値は下がる傾向に
あるんです。
まぁ、血管が切れても大変ですから正しいのでしょうが、わざわざお金を
通っている人にそんなのを見せて、年相応の強度で運動するんでしょうか？

結局、自分は年齢引く10歳の運動強度で40分間ペダルをこぎまくってました。

明日は木曜日。
あと２日行けば、３連休です・・・