管理人熱中症でダウン！

まいりました！

先日熱中症で倒れました。

暑い日差しでの作業です。

塩分の補給もしてないので、手足が痺れた。

午後から回復を待ち、とりあえず自宅へ帰りました。

水分補給もいいんですけど、塩分も摂取しないとだめです。

翌日は仕事に復帰です。

こまめに水分&塩分補給を取り

なんとか今年の夏乗り越えたいです。