広田さくら vs つぼ原人
【GAEA JAPAN】広田さくら vs つぼ原人 2003年2月11日 東京・後楽園ホール
2020.11.11
ブログ更新が遅くなりました。
※私用で山本自動車さんや地元の神社の祭り及び参拝などなど
先週の土曜日に犬に噛まれました。
膝が上がらず！ふくらはぎが「こむら返り」になりました・・・
１１日は休みですが、とにかく午後からは休みたいと思います。
お腹周り測定
９８センチ・・・
先週から１センチ増
先週からの体重測定
８９キロ台か・・・
やれやれ・・・
エブリィの修理も気になりますが
とにかく噛まれた所の治癒にしたいと思います。
2024.10.27
衆院選挙の投票に行きました。（三重県４区）現職は強かったです。
あとからですがよくよく考えたら・・・
あれから１年経過した憎い！「インボイス」を進めた「自民党」。
しまった！？っと思いましたが、投票する候補者がね・・・
プロ野球も日本シリーズですが横浜ベイスターズが優勝しました。
２連敗の後、４連勝！！！！
ソフトバンクホークスも大変お疲れさんでした。
※管理人的には盛り上がりが？
ヤフーサイトもソフトバンク応援も見当たらなかったような気がしました。
お腹周り測定
９７センチ・・・
先月から変わらず。
先週からの体重測定
一時期８９キロ台になりました。
季節の変わり目・・・
太らないように気をつけたいです。
また外気温度の変化にも体調管理にも・・・
11.3（日）昨日は疲労感満載でしたので
しっかりと休んでました。
区の役員会もあと4か月ですが、来年の役員選抜も考えないと・・・
2024.10.28
1０月２４日ＪＲ グ ル ー プが「青春 18 きっぷ」「青春 18 きっぷ北海道新幹線オプション券」
の発売について 発表されました。
「青春18きっぷ」「青春18きっぷ北海道新幹線オプション券」の発売について
ご利用方法
「青春18きっぷ」1枚につき1人、購入時に指定された利用開始日から 連続する3日間または連続する5日間ご利用いただけます。
買う気が無くまりました。連続の乗車は休みの兼ね合いで無理！
一人で乗るのではないので（大抵複数人で乗車）なので無理・・・
管理人的には魅力が無くなってしまいました。
とりあえずお腹周り測定
９７センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
８８キロ台をキープ中・・・
体重の変化もあまりない状況なので
健康診断に近日行きたいと思います。
青春18きっぷの楽しみが・・・
2024.10.21
19日は約30℃20日は約20℃・・・
服装に悩みます・・・
インフルエンザも流行ってるみたいですので気をつけたいです。
お腹周り測定
９７センチ・・・
ここ最近変化なし
先週からの体重測定
体重もあまり変化なし・・・
外気温度の激しい変化に体調管理も気をつけないと思います。
また、冬服の準備もしないと・・・
2024.10.14
志摩市制20周年！おめでとうございます！！
三菱ＨＣキャピタル企業広告・「未踏の地への挑戦も、その一歩から。」１５秒 (youtube.com)
今回市長選挙は無投票になり、無所属の現職で自民党と立憲民主党、
それに公明党から推薦を受けた橋爪政吉氏が２回目の当選を決めました。
志摩市長選挙の無投票のお知らせ／志摩市ホームページ (city.shima.mie.jp)
管理人的意見ですが・・・
兵庫県伊丹市の会社役員小西彦治氏には志摩市は魅力が無かったのかと思うと残念！
凸して立候補届出書が郵送されるかと思いました。
小西氏は兵庫県議を１期、伊丹市議を２期務め、その後同県議選と同市議選に落選した。
とりあえず
お腹周り測定
９７センチ・・・
先週に変わらず９７センチ・・・
先週からの体重測定
８８キロ台です・・・
今回初の志摩市で市長選選挙の無投票でした。
２０年前の人口約60,000人と現在（２０２４年）約46,000人で人口減少！
少し考えるときもあります・・・
2024.10.7
メインの請負３年経過しました。
４年目を迎えますがイロイロと気をつけて仕事を続けていきたいと思います。
お腹周り測定
９７センチ・・・
先週に変わらず９７センチ・・・
先週からの体重測定
体重も８７キロ台でした。
１週間お昼の食事制限してますが、
まだ結果は出ませんが月末に期待したいと思います。
2024.9.30
９月も終わりに近づきました。
あんまり良いイメージが無かった・・・
好不調もありますので来月に期待したいと思います。
とりあえず！
お腹周り測定！！
先週に引き続き９７センチ・・・
変化なしです。
先週からの体重測定
８７～８８キロ台・・・
もう一越え！？っと行きたいぐらい体重が下がらないです。
先週から試してますが仕事の日は
お昼を少し減らしてます。（菓子パン購入をやめました）
１か月どのような結果が出るか？
2024.9.23
無事にエブリィも修理完了で元通りに仕事してます。
先週の金曜日は外気温度！暑かったね・・・
９月２３日の朝方は気温も低く、肌寒かった！？
お腹周り測定
９７センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
８８キロ台になってしまいました・・・
今年の夏！減量は失敗に終わった・・・
健康診断前に減量してから行きたかったです・・・
まだ諦めてはいませんが・・・
墓参りも行きたいので（歩いて５キロ）行きます。
カロリーをなんとか消化したいです。
2024.9.16
9月13日の金曜日の夕方、
信号待ちしてエンジンの吹けあがりが悪く
アクセルを踏んでみたら！
息を吸うよな感じに「カックン！カックン！！」と
前へ進んでます。
速攻で請負会社と山本自動車さんへ連絡しました。
なんとか配達を終わらせ修理に出しましたが、
明日17日に見るとのことでした。
お腹周り測定
97センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
87キロ台・・・
体重もあまり変化がないんで・・・
明日17日午前中に山本自動車さんへ行きます。
仕事しないと生活費が・・・
2024.9.9
本日は救急の日です。
「救急の日」及び「救急医療週間」は、
救急業務及び救急医療に対する国民の正しい理解と認識を深め、
救急医療関係者の意識高揚を図ることを目的に、
昭和57年に定められ、以来、9月9日を「救急の日」、
この日を含む一週間（日曜日から土曜日まで）を「救急医療週間」としています。
また、南海トラフ地震臨時情報も発令してから約１か月経ちました。
関連系のURL
「南海トラフ地震臨時情報」から1か月 各地で課題改善へ検討 | NHK | 南海トラフ地震臨時情報
南海トラフ地震臨時情報が発表されたら！ : 防災情報のページ - 内閣府 (bousai.go.jp)
南海トラフ巨大地震編 シミュレーション編（3分03秒） - 内閣府共通ストリーミングシステム (cao.go.jp)
とりあえお腹周り測定
98センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
87キロ台をキープ？
油断禁物です。
南海トラフ巨大地震もそうですが
体重も気をつけないと増えてしまいます。
外気温度も下がり気味なので
消費カロリーも少なくなってきますので
なるべく！？食事には気をつけたいと思います。
20204.9.2
昨日は防災の日でした。
台風10号も熱帯低気圧に変わりました。
台風10号の影響で県内では
29日 津地方気象台によると、津市では29日午後零時18分までの１時間で、
73・５ミリの非常に激しい雨を観測。
29日午後６時までの24時間で降水量が310ミリとなり、８月の観測史上最大となった。
30日 津地方気象台によると、四日市市では30日午前９時40分までの１時間に48・５ミリ、大台町宮川では同７時10分までに43・５ミリを記録するなど激しい雨となるところがあった。
31日 台風10号は31日、紀伊半島の南の海上を東に進み、三重県内は断続的に雨が降り続いた。北中部では線状降水帯が発生。松阪市と大台町は県内で初めて「緊急安全確保」を発令した。
昨年の8月にあった台風7号も酷かったけども
※台風7号 日本海に抜けました(気象予報士 日直主任 2023年08月15日) - 日本気象協会 tenki.jp
今回も酷かった・・・
台風と一緒にお腹周りの余計な肉も吹き飛ばしてほしかった！？
お腹周り測定
98センチ・・・
先週から、またまた1.5センチ増！？
先週からの体重測定
27日は測定忘れてしまいました。
88キロ台に近づいてしまい、なんとかせなばと思います。
また最近では睡眠時間が「4時間」なので
睡眠時間も改善しないとだめだと思います。
短時間睡眠のデメリット
平日の睡眠時間と死亡のリスクを調べた調査によると、
睡眠時間が7時間（6.5～7.4時間）の人が、最も死亡リスクが低いことがわかっています。
逆に4時間未満や10時間以上の人は、
7時間睡眠の人と比べて約1.6～1.9倍リスクが高いことも示されています。ここでは短時間睡眠のデメリットについて考えていきます。
抜粋元
睡眠時間が短い！4時間でも大丈夫？｜Good Sleep Labo - ぐっすりラボ｜ショップジャパン (shopjapan.co.jp)
20204.8.26
先週22日、台風第１０号にかかる知事からの呼びかけが発表されました。
三重県｜台風第１０号にかかる知事からの呼びかけ (mie.lg.jp)
防災グッズなどグッズは我が家には無いです。
とりあえず台風10号の動きに注意したいです。
※20248.26 07：05の台風10号の状況
お腹周り測定
96.5センチ・・・
1.5センチ増
先週からの体重測定
一時88キロ台になりましたが
なんとか87キロ台には・・・
なかなか体重は落ちないです。
また睡眠も取れてないので（4時間程度）
しっかりと睡眠を取れるようにしたいです。
2024.8.19
お盆もあけました！
姪っ子の息子の守！？言う事聞かない・・・
（某国民的アニメを思い出しました）
そう言えば！姪っ子の５歳のときも・・・
（なんともならん）
とりあえず暗い話題の中、元気してたので安心しました。
お腹周り測定
95センチ・・・
先週と比べて95センチ減
先週からの体重測定
87キロ前後です。
なかなか思うようには体重も落ちないです。
先週から台風が発生してます。（今月5個目の台風）
今月5個目の台風発生 大気不安定 - Yahoo!ニュース
台風の影響で宅配の荷物の遅れもありました。
身の安全が第一ですので仕方ないと思います。
パリオリンピックも終わりました。
久しぶりに柔道を見てました。
（高校時代に柔道してました）
また4年後のオリンピック期待してます。
2024.8.12
いつもだと朝8時ぐらいにブログを更新してますが
緊急で仕事へ行きました。
先週8日及び9日に地震があり！荷物の遅れもでました。
本日は遅れの分の為に仕事出てます。
このまま何もなければ良いけども・・・
正月早々から地震・・・
勘弁してほしいです。
お腹周り測定
96cm・・・
先週から3㎝減
先週からの体重測定
やっと86キロ台になりましたが！
リバウンドしないように気をつけたいです。
仕事の休憩時間になんとかブログ更新できました。
休みがほしいですね・・・
2024.8.5
無事に自営業開業３年経過しました。
インボイス登録も昨年登録などなど・・・
引き続き、頑張っていきたいです。
お腹周り測定
98センチ・・・
先週か2センチ増
先週からの体重測定
87キロ前半になりました。
今週は区の仕事も入ってまして
朝4時30分からです・・・
今は睡眠をしっかりと取りたいです・・・
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