美魔女にくぎづけ

先週の金スマ見ましたか？

４０歳以上の美しい、美しすぎる女性特集でした。

４人出演されましたが、どの方も素敵でした。

スタイル抜群でお肌もピチピチ、健康的にスリムでした。

それぞれの方の日常の努力を紹介されていましたが、

エステに通ってお金をかけるでもなく、

ちょっとした誰でもできそうなことだったのが印象的でした。

ここでひとつ紹介しますと、蒸しタオル法

洗顔し、美容液やクリームを塗ります。

次に蒸しタオルで顔を暖めて毛穴をひらきます。

毛穴が開くことで栄養が肌の奥までしみこむ～。

そうしたら、冷水（氷水）でぱしゃぱしゃして

毛穴を引き締めて、水分を閉じ込めるそう。

これを１０年前から朝晩毎日実行しているそうです。

何事も継続は力なりなんですね。

三日坊主かもしれないけど真似してみるか

　　ｂｙ

今日の一言：あいさつはコミュニケーションの基本