今夜もじゅ～っちょり！

今夜も「地獄の一丁目」みたいな暑い暑い体育館でバドしてきました！


２試合目が終わった頃には、もうシャツはじゅ～っちょり(汗)！！


６試合目が終わった頃にはバテバテで、半死状態でした～(^_^;)


熱中症になんないように水分補給は充分やりましたが…
夏場のスポーツは無理せず、ボチボチやんないとダメですね。(笑)


みなさんはスポーツしてますか？

何のスポーツですか？

毎日？ 週１～２？


毎日少しずつでも、継続して運動することが大切なんですよ。
頑張って身体を動かし、この暑い夏を乗りきりましょうね。
(^o^)v

明日もやるぞ～！
＼(^o^)／