春の2草 (^-^)

ベランダ育ち 七草粥の仲間達 育成ちう (^-^) せり 勝手に育ちちう (^^; はこべら 効能効果をネット検索 ザクッと。。。 せり 血圧降下作用のあるカリウム、粘膜を強化するβ-カロテンやビタミンCが豊富で、カルシウムや食物繊維も多く含まれています。また、造血作用のある葉酸や鉄も含むため、貧血予防や美肌づくりにも有効 はこべら 切り傷、歯槽膿漏、痛み止めに良い . . . 本文を読む