いちじくでジャム作り ＼(^o^)／ 2021-10-01 12:43:00 | アンチエイジング 小ぶりな無花果でジャム作りましたいちじくに多く含まれている栄養素ペクチン : 水溶性の食物繊維アントシアニン : アンチエイジングにの代表格フィシン : たんぱく質を分解する酵素カリウム : 余分なナトリウム排せつする働きがある特別多くはないが、カルシウムと鉄もふくまれているそうだ ＼(^o^)／なんとも女性がに嬉しい効能効果が期待できる果物、いちじくでごじゃる & . . . 本文を読む
